Идеальная жизнь это миф. Как принять несовершенство и наслаждаться жизнью

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Идеальная жизнь это миф. Как принять несовершенство и наслаждаться жизнью
Введение
Глава 1: Почему стремление к идеальной жизни приводит к разочарованию
Глава 2: Перфекционизм: как он разрушает нас изнутри
Глава 3: Освобождение от внешних стандартов
Глава 4: Принятие несовершенства как источника силы
Глава 5: На пути к самопринятию: первый шаг
Глава 6: Влияние принятия себя на эмоциональное благополучие
Глава 7: Гармония в несовершенстве: как это работает
Глава 8: Сила маленьких шагов: отказ от перфекционизма
Глава 9: Преодоление страха ошибок
Глава 10: Ошибки как источник роста и развития
Глава 11: Секреты радости: как наслаждаться жизнью прямо сейчас
Глава 12: Идеалы или реальность: что для нас важнее?
Глава 13: Влияние самопринятия на отношения с другими
Глава 14: Принятие тела и внешности
Глава 15: Новый взгляд на жизнь: как жить в гармонии с собой
Заключение