8 правил. Искусство борьбы

Оглавление

Группа авторов. 8 правил. Искусство борьбы

Об этой книге

Об авторе

Введение

I. Честный анализ

II. Дисциплина

III. Желание

IV. Маленькие победы

V. Уверенность

VI. Оставайся спокойным

VII. Терпение

VIII. Удовольствие в процессе (Enjoy)

Отрывок из книги

Обладатель кубка России, обладатель кубка мира, чемпион Европы по самбо. Чемпион России по самбо и дзюдо в команде. Бронзовый призер Кубка мира по дзюдо.

Мастер спорта международного класса по самбо, мастер спорта по дзюдо.

.....

Таким образом Честный анализ (ЧА) X плюс обязательное выполнение всех требований, выявленное в результате ЧА, дают шанс и уверенность в своих силах.

Когда бываю в спортзале, я часто слышу от единоборцев такие комментарии: «Почему я проигрываю? Чего же мне не хватает, я же впахиваю на тренировках?». Тут есть несколько моментов. Во-первых, если ты впахиваешь для того, чтобы впахивать, то это ничего общего с результатом не имеет, единоборства – это не бег. Во-вторых, здесь есть сопротивляющийся соперник, которого надо изучать, под которого надо подстраиваться. А сделать это можно только после того, как ты его проанализируешь. Не говоря уже о собственном ЧА. Таким образом, спортсмены-единоборцы тренируются бездумно, проигрывают, затем следует рефлексия, слезы, гнев, затем смирение, новая попытка и такой же результат.

.....