Как перестать откладывать дела. Искусство быть продуктивным

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Как перестать откладывать дела. Искусство быть продуктивным
Введение
Глава 1: Прокрастинация: Почему мы откладываем дела?
Глава 2: Психология откладывания: Что происходит в нашем мозге?
Глава 3: Как преодолеть страх перед задачами?
Глава 4: Важность самодисциплины
Глава 5: Методы борьбы с прокрастинацией
Глава 6: Как начать делать важные дела сразу?
Глава 7: Как победить перфекционизм
Глава 8: Роль целей в продуктивности
Глава 9: Как настроить себя на успех
Глава 10: Тайм-менеджмент: Как управлять своим временем?
Глава 11: Как бороться с отвлекающими факторами?
Глава 12: Важность регулярных перерывов
Глава 13: Как справляться с неудачами и не опускать руки?
Глава 14: Продуктивность и личная жизнь: Как балансировать?
Глава 15: Как продолжать быть продуктивным на протяжении всей жизни
Заключение