Как построить уверенность в отношениях. Здоровая связь с собой и окружающими
Автор книги: id книги: 3219691Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0149 руб.(1,83$)Купить и читать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+Оглавление
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
«Как построить уверенность в отношениях. Здоровая связь с собой и окружающими» – это книга, которая поможет вам понять, как создать и поддерживать уверенность в отношениях, как с собой, так и с другими людьми. В ней рассматриваются ключевые принципы построения здоровых, гармоничных связей, включая важность самоуважения, доверия, честности и эмоциональной поддержки. Книга предлагает практические советы для преодоления страхов и внутренних барьеров, учит находить баланс между близостью и независимостью, а также показывает, как справляться с трудными ситуациями, сохраняя крепкие отношения. Это не просто руководство по взаимодействию с окружающими, но и путь к личностному росту, который способствует созданию прочных и взаимоуважительных связей в жизни.
Оглавление
Группа авторов. Как построить уверенность в отношениях. Здоровая связь с собой и окружающими
Введение
Глава 1: Понимание страха в отношениях
Глава 2: Основы уверенности: связь с собой
Глава 3: Здоровые границы в отношениях
Глава 4: Доверие – основа любых отношений
Глава 5: Развитие эмоциональной зрелости
Глава 6: Общение: ключ к крепким отношениям
Глава 7: Уважение в отношениях
Глава 8: Как справляться с эмоциональными трудностями
Глава 9: Как избавиться от токсичных отношений
Глава 10: Здоровые отношения с собой
Глава 11: Построение доверительных отношений с другими
Глава 12: Эмоциональная поддержка в отношениях
Глава 13: Как справляться с изменениями в отношениях
Глава 14: Преодоление страха одиночества и зависимости
