Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих
Автор книги: id книги: 3220487Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0472 руб.(5,84$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решенияДата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006522947Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 12+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
«Гвоздестояние» – это революционное пошаговое руководство, которое научит вас древнему искусству хождения по гвоздям. Шаг за шагом вы будете осваивать техники концентрации, дыхания и медитации, которые позволят вам преодолеть страх и боль. Автор, опытный инструктор с 20-летним стажем, раскроет секреты подготовки тела и разума для этой удивительной практики. Вы узнаете, как правильно выбрать гвозди, подготовить стопы и прогрессивно наращивать нагрузку. Книга содержит нецензурную брань.
Оглавление
Группа авторов. Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих
Введение
Глава 1. Первые шаги. Выбираем гвозди и готовим стопы
Глава 2. Разминка и растяжка. Готовим тело и разум к гвоздестоянию
Глава 3. Медитация и визуализация. Настраиваем мозг на успех в гвоздестоянии
Глава 4. Первые шаги на гвоздях. Техника постановки стоп и баланс
Глава 5. Продвинутые техники гвоздестояния. От динамики до медитации
Глава 6. Гвоздестояние как панацея. Исцеляем тело и душу
Глава 7. Гвоздестояние как путь к просветлению. Духовные практики для ускоренной эволюции
Глава 8. Гвоздешаги по жизни. Решаем любые вопросы на острие
Глава 9. Гвоздестояние в быту. Решаем насущные проблемы на острие
Глава 10. Гвоздестояние и финансовое изобилие. Древние секреты привлечения денег
Глава 11. Гвоздестояние во благо мира. Как помогать другим, исцеляя себя
Глава 12. Гвоздестояние в экстремальных условиях. Как оставаться в ресурсе, когда жизнь не сахар
Глава 13. Гвоздестояние и личная сила. Как стать несгибаемым и привлекательным
Глава 14. Продвинутые гвоздешаги. От медитации до хождения по углям
Эпилог, он же напутствие
Отрывок из книги
Привет, дорогой читатель! Хочешь узнать секрет, который перевернет твою жизнь? Нет, я не предлагаю тебе волшебную таблетку или богатство по щелчку пальцев. Речь о настоящей суперсиле, которая дремлет внутри каждого из нас. Сила, способная превратить боль в триумф, страх в кураж, ограничения в безграничные возможности. Готов познакомиться с ней поближе? Тогда добро пожаловать в удивительный мир гвоздестояния!
Возможно, ты сейчас недоуменно хмыкнул: «Хождение по гвоздям? Это вообще реально? И на кой черт мне этот цирковой трюк?» Поверь, еще недавно я, Светлана, рассуждала так же. Но одна встреча все изменила…
.....
Фух, ну вот и все, подготовительный этап позади! Теперь у тебя есть все необходимое для первой практики гвоздестояния. Понимаю, как тебе не терпится скорее вступить на этот путь и ощутить прилив эндорфинов от покорения себя. Но не будем торопить события – всему свое время!
Прежде чем шагнуть на гвозди, нужно правильно настроить тело и разум. И в этом нам помогут специальные разминочные упражнения и дыхательные техники. О них мы подробно поговорим в следующей главе – не пропусти!
