Оглавление
Группа авторов. Философия леди. Искусство повседневной элегантности
От автора
Часть 1. В стиле леди
Элегантность – что это и зачем она вам
Элегантность для вас, а не вы для элегантности
Как открыть элегантность в себе: пять главных принципов
Изящество – навык, без которого нельзя обойтись леди
Искусство такта и деликатности – два базовых гибких навыка леди
Умение формировать своё окружение, или Cамый важный навык стиля леди
Часть 2. Образ леди
Королевская осанка и как её добиться
Искусство «царственной походки»
Добиваемся изящества образа с помощью жестов, поз и движений
Как изящно держать руки
Речь леди – основа изысканности образа
Как звучит элегантная леди
Как создать элегантный образ без финансовых затрат
Как овладеть искусством самопрезентации
Часть 3. Леди в общении
Элегантный нетворкинг, или Как заводить знакомства в стиле леди
Как овладеть искусством «small talk»
Некорректные темы, от которых леди лучше отказаться
Приятные и безопасные темы для светских бесед
Мысли, оценки, чувства и эмоции – как элегантно самовыражаться
Изысканное искусство комплиментов
Часть 4. Леди знает как
Леди в ресторане, в кафе, на приеме и с чашкой чая у камина
Бронируем столик как истинная леди
Комплимент от ресторана: обязательно ли есть и пить то, что вам принесли бесплатно
Элегантность в мелочах – изящество леди в кафе и ресторане
Как элегантно вести себя с официантами
Неловкие ситуации в ресторане и кафе, как изящно справиться с проблемами
«Опасная» еда – как леди саму себя не вогнать в неловкость
Леди за обеденным столом, маленькие жесты элегантности
Леди и гости
Приглашение в гости в изысканном формате
Когда нужно объяснять причину отказа от приглашения в гости
Что делать леди, если она не готова принять приглашение в гости, но хозяева настаивают
Как изящно общаться с бестактными гостями
Этика общения с гостями, или Чего никогда не допустит хозяйка-леди
Двенадцать неловких ситуаций в гостях, из которых леди всегда найдет выход
Этикет времени в гостях
Как изящно уйти раньше с мероприятия
Леди в общении в мессенджерах
Элегантный профиль леди в мессенджере
Текстовые сообщения в стиле леди
Голосовые и видеосообщения могут быть элегантными
Неловкие ситуации в мессенджерах и как из них выходить
Цифровая элегантность истинной леди
Фото и видео в Сети и не только
Видеосвязь и видеозвонки
Видеоконференции: как выглядеть и звучать элегантно и профессионально
Леди и смартфон
Часть 5. Успешная леди
Основы элегантного рассказа о себе в деловой среде
Искусство профессиональной самопрезентации
Искусство производить хорошее первое впечатление
Как показать себя с хорошей стороны при собеседовании и во время делового интервью
Как леди выступать на публике без страха провала
Леди на деловых встречах и переговорах
Общение с коллегами, или Как укрепить свой профессиональный имидж
Элегантная конфликтология на практике
Правила успеха леди-руководителя
Часть 6. Леди и джентльмены
Леди в мужском обществе: как стать той, кому захотят подать пальто и открыть дверцу автомобиля
Запретные темы для светских бесед с мужчинами: о чем умолчит истинная леди
Нежелательные темы для романтических встреч: как не испортить первое свидание бестактными вопросами
Как общаться с мужчиной в мессенджерах и социальных сетях и почему нужно быть осторожной со смайликами
Секреты романтической переписки с мужчиной: как остаться леди и пленить его сердце
Как создать образ леди-мечты в глазах любого мужчины: 7 граней совершенства
Как леди вести себя с галантным мужчиной
Финансовый вопрос – кто платит по счету и почему не всегда кошелек достает джентльмен
Что делать, если мужчина просит у леди деньги в долг
Как научиться изящно отказывать мужчинам
Как леди принимать ухаживания мужчины
Непрямая инициатива: как леди познакомиться с понравившимся джентльменом
Первое свидание: как сделать его незабываемым с помощью манер и знаний психологии
Леди замужем: как оставаться его мечтой даже после долгих лет брака
Часть 7. Психология леди
Осваиваем искусство владения собой
Как сохранить самообладание в конфликтных ситуациях с помощью универсальных фраз-помощников
«Холодная вежливость» – как изящно, но жестко отвечать обидчикам
Учимся элегантно отбиваться от бестактных вопросов
Как элегантно расправиться с другими бестактными вопросами
Как изящно отвечать на обидные личные замечания
Метод императрицы: реагируем на бранные слова и нецензурную лексику по-королевски
Почему бывает сложно говорить людям «нет» и как от этого избавиться
Учимся отказывать элегантно и изящно, без напряжения
Примеры фраз для изящного отказа в разных ситуациях
Общие принципы отказа настойчивым людям
Как прекратить общение с неприятными людьми и остаться леди
Часть 8. Сила леди
Путь к объективной самооценке
Привычки уверенной в себе леди
Как не попасть в зависимое положение и сберечь свою свободу
Чувство собственного достоинства – мягкая сила истинной леди
Заключение
Благодарности
Об авторе
