Оглавление
Группа авторов. Дом в лесу: в мечтах и на практике
Приветствие
Сказ 1. Моя лесная реальность
Сказ 2. История вашей мечты
В какие слова вы облекаете свою мечту?
История про маленькую девочку и фильм о ручной рыси
Ваша собственная история
Сказ 3. О чем вы мечтаете на самом деле
Вглядываюсь в картинки детской мечты
Рисуем свои картинки мечты
Сказ 4. Как вживаться в состояние мечты
Идем к своему Внутреннему Ребенку
Почему это важно?
1. Хочу жить в интересном наполненном мире, быть включенной в его связи
2. Хочу быть значимой в своем наполненном мире
3. Хочу искренних отношений, надежного друга
Соберите картинки мечты в единый образ
Сказ 5. Как и зачем пробовать все на практике
Что можно попробовать?
Сказ 6. Где найти тот самый лес? Ведь по закону в лесу жить нельзя
Что надо учесть?
Сказ 7. Жизнь по полочкам: что вы уже умеете – и чему нужно научиться для переезда
Поверяю накопленный опыт, полезный для жизни в лесу
Каких знаний мне не хватило после переезда в лес?
Сказ 8. Как быть с людьми: договориться с близкими, нужны ли сообщества и соседи
Как быть с родными и близкими?
Родители и дети
Выбирать место с соседями или без?
Как это у нас сложилось
Сказ 9. Можно ли женщине прожить в лесу одной
Сказ 10. Как устроен наш лесной быт
Сказ 11. «Не страшно? Не трудно? Не скучно?» – о чем спрашивают горожане
НЕ СТРАШНО
Дикие звери
Дикие люди
Клещи
Отсутствие медицинской помощи
Пожар
Холод
НЕ ТРУДНО
Колоть дрова
Топить печь
Ходить по воду
Чистить снег
Обустроить санузел
Обороняться от комаров и мошек
Стирать и мыться
НЕ СКУЧНО
Сказ 12. Чем же в лесу питаться, что запасать и как хранить
Что можно приготовить в лесу?
Сказ 13. Про сад-огород
Сказ 14. Лесная перезагрузка и лесные прогулки
Восточный подход
Западный подход
Что входит в лесотерапию?
Примеры лесных прогулок
Встречи с Водой
Встречи с Землей
Встречи с Огнем
Встречи с Небом
Встречи с Зимой
Встречи с Весной
Встречи с Летом
Встречи с Осенью
Сказ 15. Сонастройка с природой: встраиваться в природные циклы или менять действительность под себя?
Колесо года как календарь праздников
1. Самайн (ночь с 31 октября на 1 ноября)
2. Йоль (зимнее солнцестояние, 21-22 декабря)
3. Имболк (1-2 февраля)
4. Остара (весеннее равноденствие, 21-22 марта)
5. Белтайн (ночь с 30 апреля на 1 мая)
6. Лита (летнее солнцестояние 21-22 июня)
7. Ламмас или Лугнасад (1-2 августа)
8. Мабон (осеннее равноденствие 21-22 сентября)
Шаманское колесо года как цикл жизни
Времена года и наше внутреннее состояние
Зима
Весна
Лето
Осень
Что дают нам природные ритмы
Не прощание
