Материнство. Мысли о главном

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Материнство. Мысли о главном
Введение
Глава 1. Беременность
Две полоски. Что делать?
Убираем вопросы и тревоги
Первые шесть недель
Здоровье и образ жизни
Физическая подготовка
Информационная подготовка
Где и с кем рожать?
План родов
Список нужных вещей
Деревня помощников
Дискомфортные состояния
Глава 2. Роды
Рожаем мы древней частью мозга
Предполагаемая дата родов
Как понять, что роды начались?
Первый период – схватки
Второй период – потуги
Третий период – рождение плаценты
О боли в родах
Роли
Что взять на роды
Первый день рождения!
Глава 3. Грудное вскармливание
Почему может не получиться «само»
Закономерности успешной лактации
Золотой час
Молозиво
Эффективное сосание
Прилив молока
Куда пропадает молоко?
Ритмы кормления
Хватает ли молока?
Сколько давать воды?
Соска – обязательный атрибут младенца?
А что происходит с грудным вскармливанием дальше?
Прикорм
До скольки кормить грудью?
Глава 4. Уход за новорожденным
Пеленание
Купание малыша
Как выбрать уход
Позы ношения на руках
Слинг
Прогулки
Немного о сне
Глава 5. Как формируется материнство
Зачем нужен период адаптации
Зачем нужен ручной период донашивания ребенка?
Ожидания и потребности малыша первые месяцы
Не сравнивайте потребности взрослого и ребенка
Надо ли оставаться во всем успешной
Возьмите время на материнство
Рисуем линию жизни
Мамин ресурс – это приоритет
Безопасность
Мир и покой
Сон и еда
Движение
Отдых
Личное время
Отношения в паре
Откуда берутся заботливые отцы
Мужу по-прежнему нужно ваше внимание
«Спящая красавица» или секс?
Как все это осуществить? Проясните свои потребности
Три колонки дел
Список помощников
Общение
Заключение
Приложение
Список книг
Список интернет-ресурсов