Идеальный день. Как создать свою формулу успеха

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Идеальный день. Как создать свою формулу успеха
Введение
Глава 1: Понимание времени
Глава 2: Основа продуктивности – как начать день правильно
Глава 3: Определение целей на день
Глава 4: Тайм-блокинг: как распределить время по блокам
Глава 5: Работа и личная жизнь: как найти баланс
Глава 6: Преодоление прокрастинации
Глава 7: Техника "Pomodoro" для продуктивности
Глава 8: Здоровье и энергия: как поддерживать высокий уровень энергии в течение дня
Глава 9: Роль социальных сетей и технологий в повседневной жизни
Глава 10: Эмоциональный интеллект и его роль в продуктивности
Глава 11: Преодоление трудных дней и стрессовых ситуаций
Глава 12: Долгосрочное планирование: как строить идеальные недели и месяцы
Глава 13: Привычки успешных людей и их влияние на день
Глава 14: Чек-листы и шаблоны: как использовать готовые инструменты для планирования
Глава 15: Подведение итогов и постоянное совершенствование
Заключение