Идеальный день. Как создать свою формулу успеха

Идеальный день. Как создать свою формулу успеха
Автор книги: id книги: 3221518     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,72$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

"Идеальный день. Как создать свою формулу успеха" – это книга, которая помогает выстроить продуктивный и гармоничный распорядок дня, способствующий достижению личных и профессиональных целей. В ней собраны эффективные методики планирования, тайм-менеджмента и формирования успешных привычек, которые помогут вам оптимизировать каждый день. Книга раскроет секреты создания утренних и вечерних ритуалов, эффективного управления временем, а также научит быть гибким в подходах и адаптировать стратегии для достижения долгосрочных успехов. Станьте мастером своего времени и начните создавать идеальные дни с самого утра, чтобы ваша жизнь становилась успешной и наполненной.

Оглавление

Группа авторов. Идеальный день. Как создать свою формулу успеха

Введение

Глава 1: Понимание времени

Глава 2: Основа продуктивности – как начать день правильно

Глава 3: Определение целей на день

Глава 4: Тайм-блокинг: как распределить время по блокам

Глава 5: Работа и личная жизнь: как найти баланс

Глава 6: Преодоление прокрастинации

Глава 7: Техника "Pomodoro" для продуктивности

Глава 8: Здоровье и энергия: как поддерживать высокий уровень энергии в течение дня

Глава 9: Роль социальных сетей и технологий в повседневной жизни

Глава 10: Эмоциональный интеллект и его роль в продуктивности

Глава 11: Преодоление трудных дней и стрессовых ситуаций

Глава 12: Долгосрочное планирование: как строить идеальные недели и месяцы

Глава 13: Привычки успешных людей и их влияние на день

Глава 14: Чек-листы и шаблоны: как использовать готовые инструменты для планирования

Глава 15: Подведение итогов и постоянное совершенствование

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Идеальный день. Как создать свою формулу успеха
Подняться наверх