Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Глава 1: Психология восприятия красоты
Глава 2: Как с помощью инструментов психологии стать в глазах окружающих красивее, чем на самом деле
Психология восприятия
Эффект первого впечатления
Эффект симпатии
Невербальная коммуникация
Осанка и движения
Жесты и мимика
Психологические трюки
Эффект зеркала
Эмоциональная связь
Применение эффекта «группового мышления»
Работа над самооценкой
Позитивное самоощущение
Социальные техники
Умение слушать
Открытость и уязвимость
Глава 3: Внешние факторы
Уход за собой
Уход за кожей
Прическа и стиль
Одежда и аксессуары
Физическая форма и здоровье
Спорт и активный образ жизни
Правильное питание
Язык тела и невербальная коммуникация
Осанка и движения
Жесты и мимика
Глава 4: Внутренние факторы
Уверенность в себе
Позитивное мышление
Эмоциональный интеллект
Взаимодействие с окружающими
Управление эмоциями
Эмпатия и социальные навыки
Умение слушать
Искренность и открытость
Глава 5: Социальные связи и окружение
Как окружение влияет на восприятие
Важность социальных связей
Построение позитивного имиджа
Роль общения в формировании имиджа
Глава 6: Практические советы
Ритуалы ухода за собой
Упражнения для уверенности
Как развивать социальные навыки
Лайфхаки по улучшению имиджа
Глава 7: Психология успешного общения
Как быть интересным собеседником
Разнообразие тем для обсуждения
Задавайте вопросы
Делитесь личными историями
Используйте юмор
Техники активного слушания
Обратите внимание на невербальные сигналы
Парафразирование
Вопросы для уточнения
Эмпатия
Как преодолевать страх общения
Подготовка к общению
Практика
Позитивные аффирмации
Принятие неудач
Влияние харизмы на восприятие
Уверенность в себе
Эмоциональная выразительность
Искренний интерес к другим
Умение вдохновлять