Самомассаж лица. В гигиенических и косметических целях

Оглавление

Группа авторов. Самомассаж лица. В гигиенических и косметических целях

ПРЕДИСЛОВИЕ

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ПРИЁМОВ МАССАЖА (САМОМАССАЖА) И ИХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К САМОМАССАЖУ ЛИЦА

ПРИЁМЫ САМОМАССАЖА НА ОБЛАСТИ ЛИЦА И ОСОБЕННОСТИ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ

Приёмы самомассажа на области лба

Приёмы самомассажа на области глаз

Приёмы самомассажа на области носа

Приёмы самомассажа на области подбородка, щёк, скул

Приёмы самомассажа на передней и боковых поверхностях шеи

Последовательность выполнения приёмов самомассажа на области лица

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Отрывок из книги

Популярность массажа как лечебной, так и оздоровительной процедуры велика в нашей стране и за рубежом.

Огромное количество пациентов, особенно с проблемами опорно-двигательной системы, отдают предпочтение именно этой процедуре.

.....

Надеюсь, что мой тридцатипятилетний опыт использования массажа в своей врачебной практике и преподавания массажа в центре подготовки массажистов поможет Вам глубже окунутся в этот чудесный мир целительных касаний.

Местное действие этого приёма проявляется в основном на коже и её составляющих.

.....