Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающих

Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающих
Автор книги: id книги: 3245699     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,67$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

"Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающих" – книга, которая помогает преодолеть страх осуждения и научиться жить в гармонии с собой. В ней раскрыты ключевые принципы уверенности, позволяющие освободиться от страха перед чужим мнением и строить жизнь, опираясь на собственные ценности и убеждения. Автор делится практическими советами и методами, которые помогут вам стать более открытым, уверенным и настоящим, вне зависимости от внешнего давления. Это путь к внутренней свободе, который начинается с принятия себя и смелости быть настоящим.

Оглавление

Группа авторов. Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающих

Введение

Глава 1: Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающих

Глава 2: Понимание страха осуждения

Глава 3: Как перестать искать одобрения от других людей

Глава 4: Уроки из жизни великих людей

Глава 5: Влияние социальных сетей на самооценку

Глава 6: Секреты уверенности. Как работать над собой каждый день

Глава 7: Важность саморазвития в укреплении уверенности

Глава 8: Влияние окружения на нашу самооценку

Глава 9: Страх неудачи и его преодоление

Глава 10: Принятие себя: ключ к успеху

Глава 11: Сила слова и позитивное мышление

Глава 12: Как научиться говорить "нет"

Глава 13: Техники расслабления и борьбы с тревожностью

Глава 14: Самодостаточность как основа уверенности

Глава 15: Как бороться с перфекционизмом

Глава 16: Открытость и искренность как путь к настоящей уверенности

Глава 17: Преодоление страха одиночества

Глава 18: Понимание собственных ценностей

Глава 19: Как перестать себя сравнивать с другими

Глава 20: Уверенность в общении с разными людьми

Глава 21: Путь к настоящей свободе

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающих
Подняться наверх