Психотерапия при мигренях

Оглавление

Группа авторов. Психотерапия при мигренях

Психология мигрени: взаимосвязь между психологическими факторами и приступами мигрени

Методы психотерапии

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия принятия и ответственности

Психоаналитическая терапия

Гештальт-терапия

Схема-терапия

Экзистенциальная психотерапия

Системная семейная терапия

Заключение

Отрывок из книги

Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, которое характеризуется интенсивной головной болью, обычно сопровождаемой другими симптомами, такими как тошнота, рвота и чувствительность к свету и звукам. При этом мигрень может сильно повлиять на качество жизни, ограничивая способность человека выполнять повседневные задачи. Множество исследований свидетельствуют о том, что мигрень имеет не только физиологические, но и психологические корни. Это делает психотерапевтический подход важной частью лечения мигрени.

Психологические факторы мигрени

.....

4. Техника осознанности (mindfulness)

Цель: повышение осознанности своих ощущений и эмоций без реакции на них, что помогает уменьшить стресс и восприятие боли.

.....