Описание книги
В книге «Секрет 25-го часа: Где найти время, когда его нет» автор открывает тайну того, как в мире бесконечных дедлайнов и обязательств освободить недостающие часы. Эта книга предлагает уникальное путешествие сквозь время: от его исторического и психологического понимания до применения передовых методик эффективного планирования и минимизации отвлечений. Вы познаете искусства приоритизации и формирования новых привычек, научитесь говорить «нет» без угрызений совести и откроете для себя технику «помидора» в новом свете.Исследование автором временных ловушек покажет, как автоматизация и цифровые помощники смогут облегчить вашу повседневную жизнь. Черпайте вдохновение из примеров поддержки и сотрудничества, осваивайте самодисциплину и мотивацию, и не забывайте уделять внимание физическому и эмоциональному здоровью."Секрет 25-го часа" – это ваш верный путеводитель к гармонии и эффективному управлению временем в постоянном потоке жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия.