Гений времени. Как перестать откладывать и начать действовать

Гений времени. Как перестать откладывать и начать действовать
Автор книги: id книги: 3249720     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,67$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

«Гений времени. Как перестать откладывать и начать действовать» – это книга, которая поможет вам избавиться от привычки откладывать важные дела на потом и научиться эффективно управлять своим временем. Автор раскрывает ключевые принципы продуктивности, делая акцент на практических методах, которые позволяют не только повысить личную эффективность, но и достичь долгожданных целей. Вы узнаете, как бороться с прокрастинацией, как выстроить правильные ритуалы для утреннего старта и научитесь, как принимать быстрые и правильные решения в условиях неопределенности. Эта книга для тех, кто хочет взять под контроль свою жизнь, избавиться от стресса, перегрузок и стать мастером времени.

Оглавление

Группа авторов. Гений времени. Как перестать откладывать и начать действовать

Введение

Глава 1: Понимание ценности времени

Глава 2: Психология откладывания

Глава 3: Зачем откладывать, если можно действовать?

Глава 4: Погоня за перфекционизмом и её последствия

Глава 5: Основные враги продуктивности

Глава 6: Стратегии борьбы с прокрастинацией

Глава 7: Метод «Помидора»: как использовать тайминг для повышения продуктивности

Глава 8: Роль планирования в эффективном использовании времени

Глава 9: Постановка целей: как не потерять фокус?

Глава 10: Важность здоровых привычек для продуктивности

Глава 11: Умение сказать «нет»: освобождение от ненужных задач

Глава 12: Стратегии концентрации и внимания

Глава 13: Преодоление страха неудачи: как не бояться действовать?

Глава 14: Минимизация стресса при большом объеме работы

Глава 15: Как использовать технологические средства для повышения продуктивности

Глава 16: Преимущества раннего начала: что даёт утренний старт?

Глава 17: Как завершать начатое: искусство доведения дела до конца

Глава 18: Мифы о времени: что нам на самом деле мешает?

Глава 19: Гибкость и адаптация: как не терять продуктивность при изменениях?

Глава 20: Как найти время для личных проектов и увлечений?

Глава 21: Восстановление после перегрузок: как вернуть себе энергию?

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Гений времени. Как перестать откладывать и начать действовать
Подняться наверх