Психология изнутри: Как понять себя и других, чтобы жить в гармонии

Психология изнутри: Как понять себя и других, чтобы жить в гармонии
Автор книги: id книги: 3313095     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 249 руб.     (2,91$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

"Психология изнутри: Как понять себя и других, чтобы жить в гармонии" Эта книга – ваш путеводитель в мир психологии, где наука становится практическим инструментом для повседневной жизни. Она поможет вам разобраться в себе, своих эмоциях и поведении, а также научит строить гармоничные отношения с окружающими. Вы узнаете, как справляться со стрессом, тревогой и кризисами, находить баланс между работой и личной жизнью, а также сохранять человечность в эпоху цифровых технологий. Каждая глава книги сочетает теорию с практикой: вы найдете упражнения, техники и советы, которые помогут применить знания в реальной жизни. Вы научитесь лучше понимать свои эмоции, управлять привычками, разрешать конфликты и находить радость в мелочах. Эта книга – для тех, кто хочет жить осознанно, ценить моменты и создавать счастливые, наполненные смыслом отношения с собой и окружающими. Психология – это не только наука, это искусство жить. И эта книга – ваш первый шаг на пути к гармоничной и счастливой жизни.

Оглавление

Группа авторов. Психология изнутри: Как понять себя и других, чтобы жить в гармонии

Глава 1. Введение в психологию: Почему мы такие, какие мы есть?

Глава 2. Мозг и поведение: Как работает наш внутренний компьютер?

Глава 3. Личность: Кто я и почему я такой?

Глава 4. Отношения: Как строить гармоничные связи с другими?

Глава 5. Стресс и тревога: Как справляться с трудностями?

Глава 6. Саморазвитие: Как стать лучшей версией себя?

Глава 7. Травмы и кризисы: Как пережить трудные времена

Глава 8. Психология счастья: Как найти радость в жизни

Глава 9. Психология будущего: Как меняется наш мир и наше сознание

Глава 10. Заключение: Путь к себе и другим

Подытожим

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Психология изнутри: Как понять себя и других, чтобы жить в гармонии
Подняться наверх