Оглавление
Группа авторов. Я так хочу. Распаковать свои желания и открыть тот секс, о котором хочется кричать
Введение
От Мити Sense
От Полины Red
Глава 1. Сексуальность и цикл реакции
Теория
В чем глобальная разница между мужской и женской сексуальностью?
Фазы секса. Термины, график, описание
Задание к главе
Глава 2. Базовые настройки сексуальности
Основная терминология
Энергия и здоровье
Гормоны
Образ жизни
Глава 3. Принятие своего тела
Что может наше тело?
Задания к главе
Глава 4. Анатомия. Эрогенные зоны. Мифы о теле и удовольствии
Краткий курс мужской анатомии от Мити Sense
Краткий курс женской анатомии от Мити Sense
Задание к главе
Глава 5. Интимное здоровье
ИППП
Главные мифы об интимном здоровье
Задание к главе
Глава 6. Знакомства и свидания
Знакомства онлайн и офлайн: плюсы и минусы
Зачем знакомиться онлайн?
Как оформить профиль?
Видеозвонок
Безопасность
Хотите повтора?
Глава 7. Диалоги о сексе
Почему людям сложно говорить о сексе?
Семь уровней диалога о сексе
Задание к главе
Глава 8. Секс вдвоем
Зачем развивать свою сексуальность?
Сексуальные практики в паре
Задание к главе
Глава 9. Ролевые игры
Подготовка
Сценарий
Задание к главе
Глава 10. БДСМ
Теория
Как начать?
Ролевые игры в доминирование-подчинение
Женское доминирование
Мужское доминирование
Задания к главе
Глава 11. Тантра
Что такое тантра?
Как выбрать школу тантры
Несколько простых правил при посещении тантрических мероприятий
Тантра с партнером
Как заниматься медленным сексом
Задания к главе
Глава 12. Секс 2+
Кому и почему следует рассматривать секс 2+
Перед экспериментами: разговоры, вопросы, преодоление страхов
Этапы перехода
Где искать, где знакомиться
Технические моменты экспериментов 2+
Ревность и комперсия
Проблемы, ловушки и риски экспериментов 2+
Задания к главе
Глава 13. Аксессуары (игрушки и косметика)
Зачем нужны секс-игрушки
Как выбрать секс-девайс
Как правильно пользоваться секс-игрушками
Виды игрушек
Топ-10 девайсов для домашнего БДСМ и как правильно их выбрать
Интимная косметика
Задания к главе
Заключение
Об авторах
