Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами

Отрывок из книги

Эта книга просто не могла не появиться, так как тема психосоматики сейчас волнует очень многих. Согласитесь, сознавать, что мы сами хотя бы в какой-то мере (на самом деле довольно значительной) способны отвечать за состояние своего здоровья, весьма приятно.

Человеку вообще свойственно желание контролировать собственную жизнь, ведь так он снижает уровень тревоги – бич нашего времени. Притом что, конечно же, существуют определенные внешние факторы (эпидемии, природные катаклизмы) или внутренние (генетическая предрасположенность), нам неподвластные. Поэтому давайте, как говорится в одной древней молитве, примем со смирением то, чего нельзя изменить, будем менять то, на что можем повлиять, и, конечно, научимся отличать одно от другого. Так вот, вторая часть этого знаменитого высказывания как раз про психосоматику.

.....

Даже если человек, имеющий психосоматическую проблему, обладает определенными знаниями: прошел курс психиатрии в университете или прослушал те или иные вебинары. Согласитесь, второе мнение важно для более объективной оценки.

Но книга нужна, чтобы человек мог хотя бы в определенной мере ориентироваться в вопросах психосоматики. Почему? Ну, хотя бы потому, что обычный врач зачастую просто не располагает временем, чтобы объяснить пациенту все подробности его заболевания и тонкости назначенного лечения.

.....