Описание книги
Этот дневник станет вашим верным помощником на пути к снижению веса и формированию здоровых привычек. В нем предусмотрены разнообразные задания и страницы, которые помогут вам отслеживать прогресс, планировать действия и получать удовольствие от процесса. Вы сможете записывать свои результаты, разрабатывать полезные привычки и создавать персональный планер для ежедневных целей. Специальные наклейки добавят элемент игры и мотивации, делая путь к цели более увлекательным и структурированным. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».