Описание книги
Увлекательный путеводитель по питательным привычкам знаменитостей, которые нашли свой путь к здоровью, красоте и долголетию.
Каждый раздел посвящён определённому аспекту здоровья – от поддержания энергии и иммунной системы до улучшения сна, концентрации и сохранения молодости кожи.
Книга также раскрывает, как привычки в питании могут быть адаптированы для каждого дня, помогая каждому найти баланс и поддерживать здоровье.