Психотерапия страха неудач

Психотерапия страха неудач
Автор книги: id книги: 3331433     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 399 руб.     (5,08$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Страх неудач – это глубокое психологическое переживание, которое оказывает существенное влияние на жизнь человека. Он может стать серьезным препятствием на пути личного и профессионального роста, мешая принимать решения, действовать и стремиться к достижениям. В психологии этот страх часто рассматривается как результат внутренних конфликтов, неуверенности в себе, искаженного восприятия реальности и воспитания, в котором акцент сделан на успехах, а не на ошибках.

Отрывок из книги

Страх неудачи – это распространённое эмоциональное состояние, которое может серьёзно препятствовать личностному и профессиональному развитию. Он часто связан с низкой самооценкой, перфекционизмом и страхом быть осуждённым. Для преодоления страха неудачи существуют различные психотерапевтические подходы, каждый из которых фокусируется на разных аспектах этого страха. Рассмотрим основные методы психотерапии, которые могут помочь в преодолении страха неудачи.

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

.....

«Я не получу повышения» – я могу работать над улучшением своих навыков и подать заявку на следующий раз.

4. Экспозиционная терапия (Постепенное преодоление страха)

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Психотерапия страха неудач
Подняться наверх