Описание книги
Раздел "Питание для ума: Завтраки" включает в себя разнообразные рецепты, которые обеспечат организм всеми необходимыми питательными веществами для активного старта дня. Эти блюда богаты витаминами, минералами и микроэлементами, важными для функционирования мозга, концентрации и энергии. Рецепты предлагают простые в приготовлении, но сытные и вкусные варианты, которые подходят для всех типов питания – от традиционных омлетов и каш до смузи и тостов с авокадо.