Смелость начать. Как преодолеть страх перемен

Смелость начать. Как преодолеть страх перемен
Автор книги: id книги: 3352775     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 176 руб.     (2,23$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

«Смелость начать. Как преодолеть страх перемен» – это книга, которая поможет вам преодолеть внутренние барьеры и научиться действовать, несмотря на страх перед изменениями. Через простые и глубокие практики, а также реальные истории, вы научитесь превращать тревогу и сомнения в источник силы. Эта книга не только мотивирует, но и предлагает конкретные шаги, чтобы уверенно делать первый шаг на пути к новой жизни. Если вы чувствуете, что пора что-то менять, но не знаете, с чего начать, эта книга станет вашим надежным проводником в мир новых возможностей.

Оглавление

Группа авторов. Смелость начать. Как преодолеть страх перемен

Введение

Глава 1: Когда всё кажется привычным, но внутри пусто

Глава 2: Ложное чувство безопасности: как страх маскируется под стабильность

Глава 3: Перемены как жизненная необходимость

Глава 4: Что именно мы боимся терять

Глава 5: Детские корни страха перемен

Глава 6: Ум как главный источник сопротивления

Глава 7: Иллюзия контроля и страх неизвестности

Глава 8: Эмоциональное выгорание как знак необходимости изменений

Глава 9: Признаки того, что вы готовы к переменам

Глава 10: Маленькие шаги к большим переменам

Глава 11: Истории тех, кто решился

Глава 12: Ошибки на пути перемен и как их воспринимать

Глава 13: Поддержка как ресурс: зачем нужны люди рядом

Глава 14: Работа со страхами: как перестать бояться неудачи

Глава 15: Внутренний критик и как его приручить

Глава 16: Тело как союзник: как страх живёт в теле

Глава 17: Новая реальность – новые привычки

Глава 18: Переходный этап – не всё будет гладко

Глава 19: Принятие прошлого, чтобы построить будущее

Глава 20: Жизнь вне зоны комфорта: рост, сила и свобода

Глава 21: Смелость – это навык, а не черта характера

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Смелость начать. Как преодолеть страх перемен
Подняться наверх