Сила прикосновений. Путешествие к тактильной осознанности

Сила прикосновений. Путешествие к тактильной осознанности
Автор книги: id книги: 3359642     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 500 руб.     (6,33$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006599147 Возрастное ограничение: 18+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

В стремительном цифровом мире мы теряем важнейшую часть себя – радость прикосновений, нежность и близость. Эта книга – путешествие в мир чувств, к истокам нашей природы. Вы узнаете, как прикосновения влияют на наше тело, наши эмоции и наши отношения. 20+ практик помогут вам пробудить тактильную осознанность, снять стресс и научиться строить более глубокие и чувственные отношения. Откройте для себя исцеляющую силу прикосновений!

Оглавление

Группа авторов. Сила прикосновений. Путешествие к тактильной осознанности

Путешествие начинается

Мир без прикосновений

Мир за экраном: поверхностность как норма

Стремительный ритм жизни: Дефицит прикосновений в ускоренном мире

Изменённые социальные нормы

Неочевидные потери

В поисках утраченной связи

Биология прикосновения

Наука о прикосновениях

Кожа – орган осязания: Врата в мир ощущений

Путь сигнала: От кожи к мозгу

Гормоны прикосновения: Химия близости

Взаимосвязь прикосновений и других чувств: Симфония восприятия

Тепло, которое нас связывает: что мы постигли о биологии контакта

Разные типы прикосновений и их влияние

Нежные прикосновения: Язык любви и заботы

Функциональные прикосновения

Агрессивные прикосновения: нарушения границ

Терапевтические прикосновения

Прикосновения и развитие

Младенчество и раннее детство

Детство

Подростковый возраст

Взрослый возраст

Пожилой возраст

Прикосновения и здоровье

Иммунная система

Сердечно-сосудистая система

Нервная система

Депрессия

Хроническая боль

Психосоматика

Прикосновения в разных культурах

Европа

Азия

Африка

Америка

Австралия

Прикосновения и отношения

Прикосновения и романтические отношения

Прикосновения и семейные отношения

Прикосновения и дружеские отношения

Прикосновения в профессиональных отношениях

Прикосновения к животным и их влияние на человека

Биология прикосновения к животным

Разные виды животных и тактильность

Выбор питомца

Зоотерапия

Практики осознанных прикосновений

Распознаем тактильный голод

Преодолеваем тактильный голод

Подготовка к практике осознанных прикосновений

Упражнения на развитие тактильной осознанности

Медитации и визуализации

Создаём тактильный мир

Совместные тактильные практики

Обнимательная музыка

Твои мысли, выводы, чувства

Пространство для полной свободы мыслей

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Сила прикосновений. Путешествие к тактильной осознанности
Подняться наверх