Оглавление
Группа авторов. Энергия свободы. Как перестать зависеть от чужого мнения
Введение
Глава 1: Маска одобрения: почему мы так жаждем признания
Глава 2: Условная любовь и её последствия
Глава 3: Внутренний судья: как он рождается и кем управляется
Глава 4: Тюрьма «нормальности»: страх выделиться
Глава 5: Самооценка в руках других
Глава 6: Принцип зеркала: чужое мнение как отражение страхов
Глава 7: Ложная идентичность: кем мы становимся, чтобы понравиться
Глава 8: Страх отвержения: глубинный механизм зависимости
Глава 9: Зависимость от лайков: цифровая иллюзия признания
Глава 10: Точка пробуждения: первый шаг к свободе
Глава 11: Взрослая позиция: я и мои границы
Глава 12: Личностный суверенитет: право быть собой
Глава 13: Психологическая гигиена: как фильтровать внешнее
Глава 14: Тишина внутри: как перестать слышать шум извне
Глава 15: Основа уверенности: внутренняя опора
Глава 16: Путь героя: принятие своей уникальности
Глава 17: Власть быть собой: как разрешить себе свободу
Глава 18: Конфликт и честность: как выстраивать отношения без страха
Глава 19: Одиночество как ресурс, а не приговор
Глава 20: Целостность личности: возвращение к себе
Глава 21: Энергия свободы: жизнь без страха чужого мнения
Заключение
