Болезни ног – явление в наше время достаточно распространенное. И это неудивительно, ведь именно ноги принимают на себя всю тяжесть тела, выполняя ежедневную работу – ходьбу. Зачастую мы забываем о том, что ноги необходимо беречь, пока не возникают проблемы. Своевременные профилактика и лечение заболеваний ног помогут продлить здоровье не только ног, но и всего организма в целом. В этой книге предлагаются наиболее эффективные, доступные и безопасные методы лечения, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях.
Оглавление
Группа авторов. Болезни ног и их лечение традиционными и нетрадиционными методами
Компрессы, примочки, мази, настои и настойки для наружного применения
Настойки, настои и отвары для употребления внутрь
Продукты пчеловодства
Мед
Прополис
Маточное молочко
Пчелиный воск
Цветочная пыльца
Пчелиный яд
Металлотерапия
Лечение медью
Лечение золотом
Лечение серебром
Правильное питание
Очищение организма
Диетотерапия
Разгрузочные дни
Овощной день
Мясной день
Творожный день
Разгрузочный день с простоквашей или кефиром
Жировой разгрузочный день
Фруктовый разгрузочный день
Сокотерапия
Массаж и самомассаж
Самомассаж при заболеваниях суставов
Массаж при варикозном расширении вен
Массаж при целлюлите
Массаж при плоскостопии
Лечебная гимнастика
Комплекс упражнений при артрите и артрозе
Облегченный комплекс упражнений
Комплекс упражнений средней сложности
Комплекс упражнений повышенной сложности
Лечебная гимнастика при целлюлите
Комплекс гимнастических упражнений при варикозном расширении вен
Аквааэробика
Приложение. Рецепты фитопрепаратов для лечения заболеваний ног
Наружные фитопрепараты
Внутренние фитопрепараты
Отрывок из книги
Заболевания ног характеризуются нарушением анатомической целостности тканей, искажением отдельных функций органов или их полной утратой. Болезни могут быть связаны с местной реакцией организма или вызваны общим состоянием человека, нарушением кровообращения и обмена веществ. Список всех заболеваний достаточно обширен, но в рамках данной книги мы коснемся лишь тех заболеваний, которые встречаются наиболее часто.
Более всего подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата лица, которые работают в строительной, горнорудной, машиностроительной и прочих отраслях промышленности, а также в сельском хозяйстве. Любой вид деятельности, связанный с тяжелыми физическими нагрузками, приводит к хроническому функциональному перенапряжению, кроме того, в этом случае высок риск травматизма. Проблемы опорно-двигательного аппарата могут возникнуть из ряда других причин, как внешних (климатические условия, малоподвижный образ жизни, стрессы, нарушение режима труда и отдыха), так и внутренних (психические перегрузки, нарушение режима питания, неправильное питание, что, в свою очередь, ведет к нарушению обмена веществ и на этом фоне к развитию многих заболеваний).
.....
В течение болезни деформируются и подвергаются деструкции следующие суставы: пястно-фаланговые (сгибательная контрактура, подвывих), проксимальные межфаланговые (сгибательная контрактура), лучезапястные (отклонение кисти во внешнюю сторону – ревматоидная кисть) и плюснофаланговые (молоточковидная форма пальцев, их подвывих, плоскостопие и др.). В отдельных суставах наблюдаются воспалительные или фибрознопролиферативные изменения. Как правило изменения в суставах носят смешанный характер.
При серопозитивной (по ревматоидному фактору) форме болезни наблюдаются внесуставные (системные) проявления: подкожные узелки (ревматоидные, которые чаще располагаются в области локтевого сустава), серозит, лимфаденопатия, периферическая невропатия (асимметричное поражение дистальных нервных стволов с расстройством чувствительности, редко двигательным расстройством), кожный васкулит (точечный некроз кожи в области ногтевого ложа) и др. В редких случаях отмечаются клинические признаки поражения внутренних органов (кардит, пневмонит и др.).
