Как советская система продолжает влиять на конфликты в современных семьях: травмы, ссоры, утрата близости. Почему нам трудно любить и понимать друг друга – и как начать исцеление, чтобы вернуть тепло

Почему мы до сих пор живём по сценариям, написанным десятилетия назад? Почему даже в любящих семьях повторяются старые обиды и недопонимание? Эта книга – честный разбор моделей поведения, унаследованных от советской системы. Они до сих пор мешают строить тёплые и доверительные отношения между родителями и детьми, супругами, братьями и сёстрами. Автор показывает, откуда берутся авторитарность, подавление чувств и страх близости – и главное, как с этим справиться. На примерах из реальных семей вы увидите, как стыд можно заменить уважением, страх – доверием, а молчание – диалогом. Это не обвинение прошлому, а практичное руководство для тех, кто хочет разорвать порочный круг и создать семью, где слышат, понимают и поддерживают. В конце книги: − Пошаговый план изменений − Чек−лист для самопроверки − Упражнения для закрепления навыков