Описание книги
«Личная сила: 21 день к новой себе» – это не очередной марафон. Это путь домой. К себе.
Ты устала быть сильной. Улыбаться, когда больно. Подстраиваться, когда хочется кричать. Терпеть, когда всё внутри просит: «Пожалуйста, выбери меня».
Эта книга – как разговор с близкой подругой. Не с той, что даст совет. А с той, что сядет рядом, возьмёт за руку и скажет:
«Ты – уже достаточна. Ты – не сломана. Ты – живая. И ты заслуживаешь быть собой».
21 день – и ты научишься:
• слышать свои желания, а не чужие ожидания;
• ставить границы – мягко, но твёрдо;
• возвращать энергию, голос, тело, радость;
• любить – не роль, не маску, а себя настоящую.
Здесь нет нравоучений. Только тёплые тексты, практики, поддержка и нежное напоминание:
ты не одна.
И ты всегда можешь вернуться к себе.