Описание книги
«Сила осознанности. Как жить в настоящем» – это глубокое и вдохновляющее руководство к внутреннему пробуждению и возвращению к себе. Эта книга раскрывает путь к жизни в настоящем моменте – не как теорию, а как практическое искусство быть, чувствовать, слышать и жить осознанно. Через внимательные наблюдения, честные размышления и реальные практики, автор приглашает читателя выйти из плена автоматизма, тревоги и разрозненности, чтобы заново открыть силу присутствия. Это не книга о технике – это книга о жизни. О том, как каждый миг может стать точкой опоры, источником покоя, силы и свободы.