Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время

Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время
Автор книги: id книги: 3399916     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 164 руб.     (2,1$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

«Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время» – это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанной, наполненной и продуктивной жизни. Книга объединяет ключевые принципы самоорганизации, фокусировки, управления энергией и целеполагания в единую живую систему. Здесь вы не найдёте банальных советов – только глубокие размышления, реальные инструменты и пошаговые стратегии, которые помогут не просто ускориться, а понять, куда и зачем вы движетесь. Эта книга – не о том, как сделать больше. Она о том, как жить точнее, честнее и результативнее, сохраняя внутреннюю устойчивость и смысл в каждом дне.

Оглавление

Группа авторов. Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время

Введение

Глава 1. Осознанность как фундамент эффективности

Глава 2. Принцип 80/20: меньше усилий – больше результата

Глава 3. Управление временем как управление собой

Глава 4. Энергия важнее времени

Глава 5. Искусство фокусировки в мире отвлечений

Глава 6. Утренние ритуалы и вечерние победы

Глава 7. Цели: от хаоса к ясности

Глава 8. Привычки, которые решают всё

Глава 9. Планирование с умом, а не по инерции

Глава 10. Минимализм задач: меньше – лучше

Глава 11. Как справляться с прокрастинацией

Глава 12. Окружение как катализатор или тормоз

Глава 13. Делегирование и доверие другим

Глава 14. Быть занятым ≠ быть продуктивным

Глава 15. Микропаузы и перезагрузки

Глава 16. Мобильные технологии и приложения для эффективности

Глава 17. Эффективная коммуникация: время и смысл

Глава 18. Самомотивация и внутренний огонь

Глава 19. Ошибки продуктивных людей

Глава 20. Формула личной эффективности как система

Глава 21. Эффективность и смысл жизни

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время
Подняться наверх