Описание книги
Перенос тягот войны в нынешнее время – это комплексный процесс, включающий признание эмоций, поиск поддержки, развитие навыков саморегуляции, поиск смысла и заботу о себе.
Эта книга-коуч может помочь в построении новой версии себя.
Каждый шаг на этом пути является важным для достижения психологического благополучия и восстановления после столь тяжелых испытаний…