Смелость жить по своим правилам. Как выйти из-под чужого влияния

Смелость жить по своим правилам. Как выйти из-под чужого влияния
Автор книги: id книги: 3400725     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 176 руб.     (2,25$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

«Смелость жить по своим правилам. Как выйти из-под чужого влияния» – это книга о возвращении к себе. Она для тех, кто устал жить по чужим ожиданиям, боится разочаровать, постоянно стремится быть «правильным» и теряет себя в бесконечном поиске одобрения. Здесь нет готовых рецептов – есть глубокое, честное и вдохновляющее размышление о внутренней свободе, самоценности и праве быть собой. Через осознание навязанных ролей, разрыв с токсичными установками и формирование личных границ, читатель учится слышать себя, доверять своему пути и выстраивать жизнь в согласии со своими ценностями. Эта книга – поддержка и компас для тех, кто готов вернуть себе голос и смело пойти навстречу себе настоящему.

Оглавление

Группа авторов. Смелость жить по своим правилам. Как выйти из-под чужого влияния

Введение

Глава 1: Лабиринт чужих ожиданий

Глава 2: Кто ты без чужих ролей?

Глава 3: Влияние культуры, семьи и окружения

Глава 4: Опасность бесконечного одобрения

Глава 5: Синдром хорошего человека

Глава 6: Ложные цели и чужие мечты

Глава 7: Уверенность в себе как фундамент свободы

Глава 8: Почему мы боимся разочаровать

Глава 9: Искусство говорить «нет»

Глава 10: Уход из токсичного окружения

Глава 11: Сила одиночества и тишины

Глава 12: Эмоциональные границы и их защита

Глава 13: Самоценность – не предмет обсуждения

Глава 14: Радикальная честность с собой

Глава 15: Отказ от навязанного образа успеха

Глава 16: Перестать быть проектом для других

Глава 17: Создание собственной системы координат

Глава 18: Вдохновляющие примеры внутренне свободных людей

Глава 19: Как справляться с критикой и давлением

Глава 20: Перепрошивка мышления и привычек

Глава 21: Смелость быть собой каждый день

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Смелость жить по своим правилам. Как выйти из-под чужого влияния
Подняться наверх