Оглавление
Группа авторов. Становление новой версии себя: 40 дней восстановления после расставания
Приветствие
Дорогая читательница
Личное Обращение
Структура Книги
День 1: Принятие
День 2: Переосмысление
День 3: Установление границ
День 4: Забота о себе
День 5: Новые увлечения
День 6: Встреча с подругами
День 7: Время для хобби
День 8: Погружение в книги
День 9:Физическая активность
День 10: Медитация
День 11: Отпускание прошлого
День 12—13: Путешествия
День 14: Общение с новым окружением
День 15: Анализ эмоций
День 16—20: Ограничение контактов и эмоциональная поддержка
День 21—25: Смена обстановки
День 26—30: Карьерные цели и саморазвитие
День 31—35: Финансовая грамотность
День 36—40: Личные взаимоотношения и социализация
Итог: Процесс восстановления после расставания требует времени, терпения и работы над собой. Этапы, описанные выше, помогут вам полноценно пройти через этот процесс – от эмоционального исцеления до профессиональных и финансовых побед. Важно помнить, что каждое ваше усилие на пути к восстановлению – это шаг к более счастливой и полноценной жизни
Практическое руководство
