Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вводная
Глава 1
Размышления о мышлении
Наш мозг – мощный инструмент
Последствия необдуманных решений
Учимся думать глубже
Тренировка ума
Итоги главы
Глава 2
Мышление как искусство
Искусство анализа ситуаций
Ловушки мозга
Критическое мышление
Итоги главы
Глава 3
Принятие правильных решений
Важность взвешенного подхода
Роль интуиции
Техники эффективного выбора
Ответственность за выбор
Итоги главы
Глава 4
Управление эмоциями
Негативные эмоции
Позитивные эмоции
Баланс между чувствами и разумом
Техника осознанности
Итоги главы
Глава 5
Развитие интеллекта
Понятие интеллекта
Методы развития интеллекта
Креативность и нестандартное мышление
Нейропластичность мозга
Итоги главы
Глава 6
Саморазвитие и самосовершенствование
Понимание необходимости перемен
Определение направления движения
Способы саморазвития
Преимущества регулярного саморазвития
Итоги главы
Глава 7
Искусство планирования
Значимость планирования
Правила составления плана
Инструменты планирования
Типичные ошибки планирования
Итоги главы
Глава 8
Работа над ошибками
Примирение с ошибкой
Анализ происходящего
Преобразование негативного опыта
Итоги главы
Глава 9
Целеустремленность и дисциплина
Формулировка целей
Ошибка №1: Игнорирование индивидуальной специфики
Ошибка №2: Неправильная оценка ресурсов
Ошибка №3: Недостаточное внимание гибкости
Ошибка №4: Потеря смысла деятельности
Преодоление препятствий
Дисциплина и сила воли
Ежедневная практика
Итоги главы
Глава 10
Философия здравого смысла
Применение здравого смысла в жизни
Практика мудрости
Итоги главы
Глава 11
Гармоничное сочетание ума и сердца
Противоречие между сердцем и разумом
Практические советы по интеграции
Эмоциональный интеллект
Итоги главы
Глава 12
Искусство принятия сложных решений
Основные этапы принятия решений
Метод сценариев
Экспертиза и консультации
Терпение и осторожность
Итоги главы
Глава 13
Жизнь в согласии с собой
Понимание потребностей души
Самопринятие
Принципы здорового эгоизма
Практика осознанности
Итоги главы
Глава 14
Стратегия успеха
Постановка целей
Анализ окружающей среды
Составление плана действий
Исполнение и мониторинг
Итоги главы
Глава 15
Творчество и инновации
Особенности творческого мышления
Как развивать креативность?
Новаторство и бизнес
Итоги главы
Глава 16
Влияние мышления на здоровье
Психосоматика болезней
Сила положительных установок
Практики исцеления
Итоги главы
Глава 17
Навык концентрации внимания
Факторы, мешающие концентрации
Эффективные техники концентрации
Итоги главы
Глава 18
Искусство коммуникации
Основы эффективной коммуникации
Барьеры общения
Методы улучшения коммуникативных навыков
Итоги главы
Глава 19
Повседневная жизнь и привычки
Формирование хороших привычек
Избавление от вредных привычек
Итоги главы
Глава 20
Величие здравого смысла
Распространённые ошибки мышления
Золотые правила здравого смысла
Главные идеи книги
Призыв к действию
Мыслить – значит идти впереди толпы, принимать правильные решения, управлять ситуацией, создавать новые идеи и воплощать мечты. Эта книга создана для тех, кто стремится жить полной жизнью, достигать целей и преодолевать препятствия.
Мы привыкли считать, что главное в жизни – талант, удача, связи, деньги. Однако практика показывает обратное: наиболее успешные люди отличаются не столько этими качествами, сколько развитым умственным потенциалом. Их сила – умение ясно мыслить, ставить цели, трезво оценивать риски и принимать правильные решения.
.....
Развитие интеллектуальных способностей требует постоянной тренировки. Несколько простых советов помогут развить вашу способность мыслить глубоко и ясно:
• Читайте больше книг и статей на разные темы.
.....