Оглавление
Группа авторов. Работа и духовная жизнь
Внешняя жизнь и мир мыслей
Часть 1. Духовная жизнь в условиях большого потока дел и мыслей (сокращенная версия)
Что-то делать, но притом не потерять себя
1-й пункт: Основание и причина
2-й пункт: Испытание совести
3-й пункт: Скорость и движение
4-й пункт: Любовь
5-й пункт: 5 основ жизни, помогающих сопротивляться разрушительным идеям[6]
6-й пункт: Псалтирь
7-й пункт: Жить без греха
Приложение
Лекции и тексты иеромонаха Прокопия (Пащенко), соотносящиеся с проектом «Внешняя жизнь и мир мыслей»
Лекции и тексты иеромонаха Прокопия (Пащенко) про время, офисы, труд, духовную жизнь (рассматриваемую сквозь призму темы рабочего процесса)
Часть 2. Современный работник. Вера и путь посреди трудностей[32]
Преамбула
О беседах «Остаться человеком: Офисы, мегаполисы, концлагеря»
Среда лагерей и среда офисов, мегаполисов может способствовать формированию схожих психологических проблем
Личное отношение к происходящему
Иисусова молитва и жизнь ума
Господь может дать путь человеку
Две книги, написанные христианами, пережившими гонения
Подсказка в ситуации, если поступок – по заповеди
Вразумление и молитва
Примеры помощи Божией по молитве
У человека с чуткой совестью больше возможностей найти решение
Часть 3.1. Сохранение при рабочем процессе личного, возможности для развития[46]
Преамбула
Эпиграфы (выше обстановки, не слиться с ней окончательно)
Объяснение эпиграфов
О части 3.1 и стирании «личного»
Захват эмоциональной сферы работника и книга «Беломоро-Балтийский канал имени Сталина»
Переключение на внешний регламент и угасание личного
О книге Виктора Франкла «Сказать жизни: “Да”» и не только о ней
Внутреннее биение пульса жизни
Суть идеи концлагеря и современного офиса
Работа и отпуск. Антуан де Сент-Экзюпери
Способность принимать решения в непрогнозируемой обстановке
Сохранение личного даже и при обезличенном процессе
Вопрос о времени. Книга Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок»
Смысл и бессмыслица
Учиться сохранять личное и на работе, и во время отдыха
Постскриптум
Приложение
Часть 3.2. Не только профессиональный труд. Призвание, отношения, что делает человека человеком[88]
Эпиграфы
Вступление
Внутренний облик и доминирующий тип реакции
Точка опоры и вечность
Сохранение личного на работе и идея трезвения
Глаза, чтобы видеть, и уши, чтобы слышать
Призвание земное и призвание в вечности
Евангельские принципы и менеджмент
Виктор Франкл о работе. Не только функционал, но и личное
Глава «О смысле работы»
Глава «Невроз безработицы»
Глава «Воскресный невроз»
Примеры сохранения личного в контексте работы, лагерных условий, внешнего давления[126]
Приложение
1. Из книги Роберта Киган, Лайзы Лейхи «Неприятие перемен» (М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017)
2. Из книги Юрия Владимировича Владимирова «Как я был в немецком плену»
3. Из произведения Николая Блохина «Из колодца памяти»
Часть 4.1. Главная проблема конкретного человека [например: срыв, психоз] и обретение равновесия, внутреннего мира[134]
Преамбула
Предваряющее слово слушателям
Депрессия и зарождающиеся диагнозы
Риск встречи с собой
Способность адаптироваться к обстановке неопределенности
Гнев, страсти и учение о помыслах
Иисусова молитва
Открытость для внешнего воздействия
Заметить вторжение, если жизнь – в равновесии
Понимать, почему внутренний мир был утрачен
«Главная проблема» решается вследствие перестраивания образа жизни и мыслей, на то требуется время
Психопрактики в сравнении с православной духовной жизнью
Приложение «Деятельность, не выходящая из головы», – история девушки, пытавшейся обрести равновесие с помощью эзотерики (в результате чего оказавшейся на грани саморазрушения) и после перешедшей в Православие
Часть 4.2 Болезненная капсула и путь к внутреннему миру, стрессоустойчивость[178]
Преамбула
Жизнь вечная как продолжение жизни настоящей
Подчиненность внешнему воздействию. «Музыкальные черви» и маниакальное повторение действий
«Здесь и сейчас» или точка опоры в будущем
Для Христиан эта точка опоры есть: то состояние, которое формируется в нас сейчас, потом разрастется в вечности
Происходит внутренняя работа положительной направленности, благодаря которой внешнее перестает доминировать[199]
Если нет внутренней жизни, то возникает открытость для формирования условного рефлекса (зомби)
Внутренняя жизнь, «опора» на Вечность, непрестанное развитие
Не сломать, а обогатить
Способность слушать, воспринимать
Мир в себе и мир со всеми
Вопросы и ответы
О слушании молитв по аудио в дороге
О медитации, концентрации внимания
Еще раз про «здесь и сейчас»
О иных религиях
Коуч на работе нацеливает на общение
Приложение. Некоторые идеи текста – в кратком виде
Внешнее и внутреннее
Точка опоры
Вечная жизнь
Выживание и социальные связи
Мир с другими
Православие и выход
Часть 5. Эзотерика и бизнес. Молитва и сопротивление манипуляции. Профессиональный тупик. Эмоциональные качели и выравнивание[222]
Опасность манипулятивных техник
Духовная защита: молитва
Как это все используется в бизнесе?
«Если мы думаем о Боге, то Бог думает о нас»
Послушание. «Идеальная глупость»
Промысел Божий
Гиперфиксация
Альтернатива. Духовная жизнь
5 навыков. Равновесие[224]
Приложение: История балерины (в тексте ее история приводится частями и где-то – своими словами)
С чего все начиналось… Все решили за меня
Давление. Человек-инструмент
Что помогало держаться
Депрессия. Деперсонализация. Дереализация
Перфекционизм. Эмоциональные «качели»
Отключение сознания, потеря контроля над душой из-за чрезмерности попыток контроля тела
Стоит ли того?
Взаимодействие с социумом
Итог. Выгорание
Выводы
«Издержки» профессии. Что дальше?
Часть 6. Человек, призвание, работа и точка отсчета
Захват человека с помощью идеи призвания
Первый эпиграф
Первый комментарий к истории «Зима Блю»: дар нужно реализовывать во благо другим
Второй комментарий: обращение к Другому – ключ к счастью и смыслу жизни
Третий комментарий по поводу «голубой плитки»: о творческой спонтанности
Второй эпиграф
Третий эпиграф
Гавань за пределами вещности и отношения друг с другом
Иногда – и эзотерика
Притча о двух садовниках
Искра Божия. Точка отсчета
Время и избегание пассивного состояния сознания
Два взгляда на спасение
О преодолении уныния
Другой пункт вопроса, что такое спасение
Как сохранить точку отсчета
Молитва как средство сохранения внутреннего мира в течение рабочего дня
О последствиях игнорирования правил духовной гигиены
Ответ на письмо девушки. Работа, исполнение заповедей и внутренняя гармония
Вопрос брокера, в ответ на который финансистом была написана его история
История финансиста о выходе за рамки квадрата – «алчность, страх, тщеславие, уныние»
Часть 7.1. Работа и вера
Хорошо внутри – хорошо снаружи. Нужно ли быть «здесь и сейчас»?
Профессиональное и личное
Вечная жизнь – продолжение настоящей
Полезно ли быть «здесь и сейчас»?
Время. Иисусова молитва. Духовное делание
Стрессы могут не разрушать, а укреплять нас!
Каким образом принцип «здесь и сейчас» может привести к выгоранию человека?
«Здесь и сейчас», а где же ДО и ПОСЛЕ?
Вверх по ступеням рабочих ценностей
Хорошо внутри – хорошо снаружи
Часть 7.2. Работники и начальники
Три вопроса о работе и духовной жизни
Призвание – «твое внутреннее состояние, которое распространяется на все»
Вопрос 1. От маниакальности в работе к упаду и апатии
Ответ 1. Как найти срединный путь – на примере биполярного расстройства
Вопрос 2. Как совместить веру и то, что делаешь в реальном секторе?
Ответ 2. Совмещение профессиональной трудовой деятельности и православной веры в современных условиях может способствовать гармонизации отношений человека с внешним миром и с окружающими людьми
Вопрос 3. Как совместить должность начальника и христианские принципы?
Ответ 3.1. Доминанта начальника
Ответ 3.2. О христианских принципах в управлении коллективом
Вопрос 4. О должности начальника и поиске решения в конфликтной ситуации (трудности в общении с работниками)
Ответ 4. По вопросу отношения коллектива к руководителю
Приложение. Две заметки о рассыпании коллектива, в том числе не без участия руководства
«О коллективе»
«Про компании и перекосы в коллективах»
Часть 8. Работа и призвание
Раздел 1. Некоторые мысли о призвании
Построение картины мира
Необходимость развития
Собрать воедино несколько уровней
Манипулятивное использование идеи призвания
Бредоподобная идея
Любовь и обогащение в духовном и культурном смысле
О необходимости стремиться жить в конструктивном ключе
ЛСД не расширяет кругозор, а разрывает личность
Исполнение заповедей нас обогащает
Сопричастием твоим суть пути моего
На пути к возрастанию постигаются духовные логосы
Немного о ложном откровении и шизофреническом озарении
Призвание человека – стремиться к Первообразу
Про книгу «Цитадель» Экзюпери
О необходимости развития. Про реабилитационный центр во имя святителя Василия Великого
И. В. Кириевский о целостном развитии человека
Раздел 2. Призвание и профессия
Примеры из жизни. Принципы Рэя Далио
Православный финансист о современных корпорациях
Из истории профессионального спорта со слов спортсмена
«Линейное» понимание идеи призвания
Призвание и протестантская этика
Вопрос об аддикции
Профессиональная этика аскетического протестантизма
Одностороннее развитие. «История ухода из большого спорта»
Приложение
Оскорбив человеческое достоинство другого, я в результате потерял своё
Звонок знакомой бизнесвумен
Часть 9.1. Работа и навыки[407]
Преамбула
Раздел 1. Менеджмент технологии и изменение жизни
Преамбула
Основной принцип тайм-менеджмента – группировка дел. Система Дэвида Аллена
Система четырех списков. Первый список – «Проекты». Второй список – «Первоочередные дела»
Третий список – «Ожидания»
Четвертый список – «Может быть». Контрольный осмотр
Стадии рабочего процесса по спискам. Закон двух минут
На рабочем столе должна лежать только одна вещь, которой мы занимаемся в данный момент
Принцип следующего шага
Зачем нужна генеральная уборка перед тем, как приступить к системе Дэвида Аллена
Когда система подчиняет себе человека и как этого избежать
Бизнесмен-алкоголик. От малого – ко многому
О роли медицины в выздоровлении человека
О евангельском мировоззрении и НЛО
Раздел 2. О навыках hard skills и soft skills
Дискуссионность деления навыков на hard skills и soft skills
Минимализм и обет нестяжания
О связи навыков с высшими смыслами
О коммуникации через мессенджеры и внутреннем мире
Способность к отложенному действию как залог внутреннего мира
Как из хомо сапиенс не превратиться в хомо скриптор
О погружении в состояние потока
Навыки должны быть связаны с внутренним ядром личности
Еще о позиции «над» и о правильной рефлексии
Часть 9.2. Работа и навыки[428]
Раздел 1. Еще о навыках hard skills и soft skills
Комментарий читательницы о философии минимализма
Комментарий иеромонаха Прокопия (Пащенко). Дать место жизни и – Промыслу Божию
Впустить в свою жизнь Вечность
Обращенность на лицо Другого
Рассуждения о времени
Софт-скиллс, эмоциональный интеллект и – внимание к Другому
История человека из ванной
Влияние молитвы на повседневную жизнь
Софт-скиллс в «Горе от ума»
О словах-амебах: как не стать объектом манипуляций
О важности человечности в повседневной жизни
Современные компании: человек или прибыль?
Дары Святого Духа и расколотость человеческой личности
Раздел 2. Вместо постскриптума
Внутренняя жизнь
«Человек. Работа. Призвание»
Современный работник в сравнении с узником концлагеря
О искре
Приложение
Кратко о призвании – в беседах цикла «Внешняя жизнь и мир мыслей»
Схемы, комментирующие тему концентрации внимания, навыков, (призвания)
Не раствориться. Заметки о духовной жизни и работе
Духовная жизнь в условиях города и агрессивной информации
Часть 1[463]
Часть 2[464]
Часть 3[465]
Часть 4[466]
Часть 5[467]
Часть 6 (заключительная)[468]
Монотонный труд
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4 (заключительная)
Работа в коллективе
Дополнение. Работа. По поводу работы и духовной жизни
Соразмерность мира
Разумная аскеза
Человек бывает способен пойти неочевидным путем
Промысел Божий. Черстветь или подходить творчески?
Иметь что-то высшее
Молитва за начальников, коллег
Прощение
Кратко о духовной жизни работающего человека[480]
Работа и духовная жизнь (слово при служении молебна о начале благого дела)
Часть 1. Работа и духовность. Несколько слов о молитве о наших делах
Преамбула
Личность
Образ соединения с Богом и социальный аспект
Личность о благодать
Личность и духовник
Личность и действие
Вразумление
Молитва и святые
Старец мирянин Феодор Соколов
История паломника, молитва и стройка
Молитвенное правило
Часть 2. Если есть молитва – выстраивается рабочий процесс и созидательная цепочка обстоятельств
Не только молитва, но и труд
Господь не уничижает, не «поглощает» человека, если тот молится
Соотношение Божьей помощи и усилий самого человека – синергия
Молитва освящает наши дела, делая их совсем другого качества
О молитве перед началом дела: зачем мы молимся?
История паломника-финансиста: приход к вере, молитва, милосердие
Ещё о синергии
Примеры действенности молитвы
Истории врачей
История про святителя Николая Чудотворца и ещё некоторые свидетельства о действенности молитвы
Преподобный Силуан Афонский: сила молитвы и сохранение благодати на хлопотливой должности
История строителя, которого благословил Бог за исполнение заповедей
История о помощи святителя Николая от паломницы, которую обокрали
История знакомого
Заключение. Проявление ли слабости – молитва?
Часть 3. О выживании, смирении и антихрупкости. Полнота христианской жизни
О развитии православной традиции
Внутри или снаружи
О принципе выживания
Смирение – как источник
Воздаяние
Задача христиан
Какие были христиане
Смирение – не раболепство
Как быть
Часть 4[496]. Слово о советовании
Жить чужой головой?
О смущении перед принятием решений
Главный опыт жизни – дистанция
Сделать шаг назад, сохраняя себя целиком
Об отложенных решениях
О восприятии советов
О договоре с совестью
О культуре советования в коллективе
Как спасались старцы
Часть 5. Хранить лампаду своего сердца
О внутреннем зерне
Отношение к человеческому телу в разных системах мировоззрений
О гностицизме
О гностицизме и ответе на его вызовы:
Любовь как внутренний двигатель к подвигам
Об идее трезвения
О практике испытания совести
Что делать, когда придет Антихрист?
Об обращении к восточным практикам
Итоги: о хранении чувства равновесия
Равновесие – перспектива развития темы
Приложение. Иеромонах Рафаил (Нойка) о духовной жизни как о поиске красоты (применимо не только к монашеству, но и ко всем людям)
Из текста «Горение сердца»: часть 8-ая и раздел «Вместо постскриптума»
Часть 8
Вместо постскриптума
Хранить огонь и отмечать причины, по которым его теряешь[558]
Процесс принятия решений[559]
Вступление
Неопределенность и контроль
Три типа ведения, согласно преподобному Исааку Сирину
Внутренний мир как следствие аскезы – и счастье
Высший орган восприятия
Пример монахини Елены Казимирчак-Полонской
Один из способов очищения себя
Интуитивная форма познания
Чтение
Не что-то внезапное, а образ жизни
Сорокоуст
Проверка дистанцией – молитвенного опыта
Есть ли свобода выбора?
Еще материалы на тему выбора
Ответы
Стресс. Женщине, сгорающей от транквилизаторов и антидепрессантов[596]
Выбор жизненного пути. Жизненный путь. О выборе дальнейшего пути (молодому семинаристу)[597]
Работа. Мужчине в психологическом кризисе (тупике), что не найти работу по душе[600]
Работа. Работающей на международном проекте (люди разных стран, культур)
Работа. Тревога и волнения в связи с работой со многими людьми[605]
Бизнес. Что можно почитать предпринимателям, которые хотят совместить этику и бизнес[613]
Прочие ответы автора, подготовленные по поводу вопросов о работе
