Читать книгу 100 дней трезвости - - Страница 1

Алкоголь был моим близким другом и самым жестоким предателем одновременно. Двадцать лет он был моим анестетиком, способом убежать от реальности, моментальным рецептом снять стресс и взять паузу. Двадцать лет я не замечала, как он разрушает мою жизнь, уничтожает мечты и убивает во мне женщину, которой я могла бы стать.

Эта книга – не очередная история «как я бросила пить». Это манифестация женской силы, документальный роман о возрождении, руководство для тех, кто устал быть заложником собственных страхов и зависимостей.

Когда я говорю «зависимость», я не имею в виду только бутылку. Зависимость – это про токсичные отношения с собой, страх перемен, комфортное существование в серой зоне между «могу» и «не могу». А также про иллюзию контроля, которой на самом деле никогда и не было.

Моя история началась не с последней капли. Она началась с честного взгляда в зеркало и простого, но невероятно сложного признания: «Я больше не хочу так жить».

За 100 дней трезвости я прожила целую жизнь: разрушила старые программы и построила новую реальность; научилась любить себя без допинга в виде алкоголя; восстановила отношения, которые считала безвозвратно утраченными; открыла в себе силу, о которой даже не подозревала.

Эта книга – не про то, как быть идеальной. Это про то, как быть настоящей. Про то, что выздоровление – это не финиш, а начало длинного и захватывающего путешествия к себе.

Если ты сейчас держишь эту книгу в руках и думаешь, что тебе это не поможет, – читай. Если тебе кажется, что твой случай особенный, – читай. Если ты боишься начать, – особенно читай!

Моя история – это твоя история. Только написанная немного раньше.

P.S. В этой книге я расскажу не только свою историю, но и:

Честный хронологический путь моих первых 100 дней трезвости.

Практические техники преодоления зависимости.

Инструменты работы с собственными страхами и триггерами.

Конкретные шаги физического и эмоционального восстановления.

Готова ли ты начать самое важное путешествие в своей жизни? Тогда переворачивай страницу.