Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение. Духовность – это про что?
Часть I. Основы духовности. Что это и зачем?
Глава 1. Духовность: попытка определения
1.1. Как объяснить ветер: заметки о том, что нельзя ухватить
1.2. Духовность и религия: где заканчивается карта и начинается территория
1.3. Духовность: что скажут о ней нейрофизиолог, философ и художник
Глава 2. Почему сейчас? Духовность в контексте XXI века
2.1. Духовность как ответ на цифровой зуд и экранную тошноту
2.2. Духовность как антивирус для эпохи информационного отравления
2.3. Духовность в эпоху кризисов: когда мир горит, а душа ищет воду
Глава 3. Частые вопросы и мифы
3.1. Духовность – это для слабаков? И другие вопросы, которые стыдно задавать вслух
3.2. Можно ли быть духовным без веры в высшие силы? – Вопрос, который задают те, кто не готов променять здравый смысл на сказки
3.3. Духовный путь: где заканчивается развитие и начинается ловушка
Часть II: Духовность как процесс
Глава 4. Внутренний диалог: поиск связи с собой
4.1. Когда поиск себя становится главным приключением
4.2. Когда тень становится соавтором света
4.3. Когда разговор с собой становится главной практикой
Глава 5. Внешние связи: духовность в отношениях
5.1. Как не потерять себя, находясь рядом с другими
5.2. Когда ссоры становятся учителями
5.3. Духовность в любви. Когда партнер – не гуру, а попутчик
Глава 6. Природа и космос: выход за пределы эго
6.1. Духовность как разговор с миром: когда деревья становятся приятелями
6.2. Духовность и космос: когда наука становится притчей о нас
Часть III: Духовность в действии
Глава 7. Осознанность в повседневности
7.1. Когда священное прячется в щелчках турникета
7.2. Как выключить телефон, чтобы услышать тиканье собственных мыслей
Глава 8. Духовность и социум
8.1. Когда личное становится политическим
8.2. Когда сострадание становится ответом на вызовы вокруг нас
Глава 9. Творчество как духовный акт
9.1. Когда творчество становится молитвой
9.2. Как каракули на салфетке становятся путём к себе
Часть IV: Вызовы и трансформация
Глава 10. Духовные кризисы. Темная ночь души
10.1. Когда жизнь требует перезагрузки
10.2. Когда тьма становится проводником
Глава 11. Смерть и духовность. Как конец становится началом свободы
Глава 12. Интеграция: как жить духовно в не священном мире
12.1. Как носить духовность как удобную обувь
12.2. Прививка сомнения: как вырастить духовность, которая не боится ветра
Часть V. Важные вопросы
1. О Боге и религии
1.1. Что означает жить по воле Божией?
1.2. Существует ли Божественное предопределение?
1.3. Зачем Богу потребовалось создавать этот мир?
1.4. Как понять, любит ли меня Господь?
2. О духовных практиках
2.1. Как развивать в себе дух?
2.2. Какие духовные практики наиболее эффективны?
2.3. Нужно ли практиковать голодание или особые формы питания?
3. О смысле жизни и самопознании
3.1. Кто я и зачем пришел в этот мир?
3.2. Как найти гармонию между материальным и духовным?
3.3. Как преодолеть духовный кризис в условиях современной жизни?
4. О духовном развитии
4.1. Каковы признаки духовного роста?
4.2. Что такое смирение, служение и благодарность?
5. О душе и смерти
5.1. Существует ли душа и где она находится?
5.2. Что такое смерть, почему мы её боимся, и как это преодолеть?
6. Об обществе и духовности
6.1. Почему люди страдают, и как это связано с духовностью?
6.2. Что будет с обществом, если все вдруг станут просветленными?
6.3. Как духовность влияет на повседневную жизнь?
Заключение. Духовность – это про путь, а не прибытие