Описание книги
Ты давно чувствуешь, что застрял. Нужно что-то менять – но непонятно, что именно. Хочется выбрать «правильное», но вариантов слишком много (или наоборот – ни одного живого). Ты снова зависаешь между «вроде надо», «а вдруг зря» и «а может, потерпеть ещё чуть-чуть».
Эта книга – не про «следуй за мечтой». Здесь – конкретные техники и психологические подходы, которые помогут:
– понять, чего ты на самом деле хочешь,
– научиться решать, даже если нет полной уверенности,
– перестать зависать в раздумьях и сожалениях,
– отличить внутренние желания от навязанных,
– и, наконец, двигаться, даже если страшно.
Меньше анализа-паралича – больше ясности, действия и уважения к себе.
Без мотивационного пафоса. Без давления.