Оглавление
Группа авторов. Искусство минимализма. Как освободить место для важного
Введение
Глава 1. Прощание с избытком: психология накопительства
Глава 2. Осознанность как отправная точка
Глава 3. Иллюзия «нужности»: как вещи управляют нашими решениями
Глава 4. Пространство и энергия: как предметы влияют на наше самочувствие
Глава 5. Эмоциональные привязанности к вещам
Глава 6. Разбор завалов: пошаговый путь к свободе
Глава 7. Одежда без стресса: капсульный гардероб
Глава 8. Минимализм на кухне: вкус проще, чем кажется
Глава 9. Цифровой шум: как очистить виртуальное пространство
Глава 10. Минимализм в финансах: жизнь без долгов
Глава 11. Осознанное потребление: покупать меньше, жить лучше
Глава 12. Дом как место силы: принципы гармоничного пространства
Глава 13. Порядок в голове: ментальный минимализм
Глава 14. Минимализм в отношениях: чистота общения
Глава 15. Творчество в простоте: меньше – значит глубже
Глава 16. Работа без хаоса: эффективное минималистское пространство
Глава 17. Роль привычек: как выстраивать простую жизнь день за днём
Глава 18. Минимализм и дети: как воспитывать в духе осознанности
Глава 19. Переезды и переосмысления: минимализм как способ начать заново
Глава 20. Меньше – значит больше: философия внутреннего наполнения
Глава 21. Минимализм как образ жизни: путь, а не цель
Заключение
