Автор книги: Группа авторовid книги: 3408034Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0199 руб.(2,53$)Купить и читать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+Оглавление
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Ты когда-нибудь чувствовала, что потеряла себя в отношениях? Что больше не слышишь свой голос, не понимаешь, чего хочешь, и как будто живёшь не своей жизнью?
Эта книга – не просто слова. Это шаги. Это путь. Это поддержка.
«Помогу вернуть Себя!!!» – откровенное и мощное руководство от мужчины-проводника, который не учит, а идёт рядом.
Здесь нет пустых обещаний, только честные ответы и простые, но глубокие шаги к себе.
Ты пройдёшь 7 этапов внутренней трансформации, которые помогут:
Выйти из путаницы и эмоциональной зависимости,
Восстановить контакт с Собой , с телом, желаниями, интуицией,
обрести ясность: кто ты, чего хочешь, и как построить зрелые отношения с мужчиной, не теряя себя.
Это книга для женщин, уставших терпеть, доказывать, спасать и забывать о себе.
Оглавление
Группа авторов. Помогу Вернуть Себя!!!
Введение
Шаг 1. Осознание: где я потеряла себя
Шаг 2. Восстановление связи с телом и чувствами
Шаг 3. Здоровые границы: как не растворяться
Шаг 4. Разрыв иллюзий и выход из эмоциональной зависимости
Шаг 5. Возвращение к своей ценности
Шаг 6. Новый сценарий отношений
Шаг 7. Интеграция: ты – не роль, ты – это ты
Глава 1
Глава 2. Восстановление связи с телом и чувствами
Шаг 1. Заземление
Шаг 2. Назови чувство
Шаг 3. Дай себе право на это
Глава 3. Здоровые границы: как не растворяться
Глава 4. Разрыв иллюзий и выход из эмоциональной зависимости