Оставаясь собой. Книга поддержки для родителей

Оставаясь собой. Книга поддержки для родителей
Автор книги: id книги: 3408480     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 249 руб.     (3,17$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Родительство – это не только о том, чтобы воспитать ребёнка, но и о том, чтобы не потерять себя в бесконечных заботах, страхах и ожиданиях. Эта книга – тёплый и честный разговор с каждым, кто ежедневно выбирает любовь и стремится быть лучшей версией себя для своих детей, не забывая при этом про свои чувства и границы. Здесь вы найдёте практические советы, как сохранять внутренний ресурс и эмоциональное равновесие, вдохновение для поиска своего уникального стиля родительства, поддержку в трудные моменты и упражнения для восстановления связи с собой и ребёнком. Эта книга создана для родителей, которые хотят растить детей в атмосфере доверия и принятия, но не готовы жертвовать собственным «я». Сохраняйте себя. Наслаждайтесь родительством. Вдохновляйтесь каждый день.

Оглавление

Группа авторов. Оставаясь собой. Книга поддержки для родителей

«Родительский ресурс: где взять силы, если уже всё на нуле» Вступление:

Что такое родительский ресурс?

Как понять, что ресурс заканчивается?

Родительское выгорание: когда «я устал» – это не просто усталость

Родительская вина: как отпустить «я всё делаю не так»

Как не потерять себя, когда всё крутится вокруг ребёнка

Как делить заботу – по-человечески

Хочешь попробовать по-другому?

Это невидимая работа, но она настоящая

Как начать прощать себя?

Что на самом деле значит заботиться о себе?

Где искать поддержку?

Ты всё ещё важен(важна): как не исчезнуть в родительстве

Как начать возвращать себя?

Что меняется, когда ты начинаешь заботиться и о себе?

Благодарности

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Оставаясь собой. Книга поддержки для родителей
Подняться наверх