Описание книги
В пособии рассматриваются два вида гимнастики: образовательноразвивающая и оздоровительная. Дана подробная классификация и описание основных средств гимнастики, рассмотрена возможность их направленного использования в рамках самостоятельных занятий студентов. Пособие предназначено для студентов вузов всех направлений и специальностей, а также форм обучения для самостоятельных занятий, инструкторов, методистов и учителей физической культуры.