Ты не обязан всё прощать: искусство жить без предательства себя

Ты не обязан всё прощать: искусство жить без предательства себя
Автор книги: id книги: 3411349     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 299 руб.     (3,82$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Книга «Ты – не обязан всё прощать» – это глубокое и честное исследование природы обиды, прощения и внутреннего освобождения. Автор вдохновляет читателя отказаться от навязанных обществом сценариев «обязательного прощения» и вместо этого выбрать путь самопринятия, уважения к своим чувствам и построения жизни, основанной на личных ценностях и границах. Каждая глава помогает шаг за шагом вернуться к себе настоящему, исцелить старые раны и обрести внутреннюю свободу без предательства себя. Это книга для тех, кто готов выбрать себя и начать жить по-настоящему.

Оглавление

Группа авторов. Ты не обязан всё прощать: искусство жить без предательства себя

Глава 1. Корни обиды: как рождается внутренняя боль

Глава 2. Культурный миф прощения: откуда пришла идея «надо прощать»

Глава 3. Опасность «токсического» прощения

Глава 4. Право на злость: почему это нормально

Глава 5. Границы и их роль в исцелении

Глава 6. Чем отличается отпустить от простить

Глава 7. Цена предательства себя ради «мира»

Глава 8. Обретение внутренней опоры

Глава 9. Стыд и вина: механизмы контроля

Глава 10. Отказ от роли жертвы

Глава 11. Путь к самопринятию

Глава 13. Гнев как энергия для изменений

Глава 14. Внутренний ребёнок: исцеление старых ран

Глава 15. Влияние семейных сценариев

Глава 16. Откат и рецидивы: нормальность повторных чувств

Глава 17. Чужое мнение и навязанное прощение

Глава 18. Роль психотерапии в освобождении от обид

Глава 20. Радость быть собой

Глава 21. Новая жизнь без обязательства прощать

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Ты не обязан всё прощать: искусство жить без предательства себя
Подняться наверх