Описание книги
Вернувшиеся с мест боевых действий, после участия в СВО, военные, как правило, тяжело переносят последствия психологических травм. По разным причинам они редко обращаются за психологической помощью и несут груз душевной боли и страданий в одиночку. Затягивание оказания помощи недопустимо, потому что каждый день приносит новые события, в основном негативного характера. Укладываясь подобно камням в вещмешок за спиной человека, они становятся невыносимой ношей. И так, от депрессии, замкнутости, скорби развиваются психосоматические состояния. Бессонница, гневливость, раздражительность, усталость приводят к реальным заболеваниям внутренних органов тела, головного мозга, суставов, сердечно-сосудистой системы. Угасает интерес к жизни. Человек становится пассивным, безынициативным. Методика поэтапного восстановления, разработанная мною более двадцати лет назад, поддержит вас, как спасательный круг. Чем больше людей овладеют ею, тем действеннее будет их помощь самим себе и окружающим.