Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой

Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой
Автор книги: id книги: 3413393     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 99,9 руб.     (1,27$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Устали от войны в собственной голове? Замолчите внутреннего тирана и станьте своим главным союзником! Вы узнаете это чувство? Внутренний голос, который шепчет (а чаще кричит): "Ты опять облажался!", "Кто тебя вообще за такого возьмет?", "Посмотри на других – вот они успешные!", "Ты должен быть идеальным, иначе…" Этот внутренний критик – ваш личный диктатор. Он крадет радость, парализует страхом, обесценивает победы и превращает жизнь в бесконечный экзамен на "достаточно хорошесть". Вам знакомы последствия? Перманентная тревога и неуверенность даже в знакомых ситуациях. Прокрастинация: Страх ошибки сильнее желания действовать. Выгорание: Постоянное давление "должен" и "надо". Сложности в отношениях: "Если я себя не люблю, как меня полюбят другие?" Ощущение "фальши" и страх, что вас "раскроют". Упущенные возможности: "Я не справлюсь, даже не буду пробовать". Хватит это терпеть! Представьте жизнь.

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой
Подняться наверх