Описание книги
Худеешь годами? Набираешь только жир? Запутался в мифах?
"Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела.
Забудь волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный закон энергии, который управляет весом. Научись сжигать жир, сохраняя мышцы и набирать массу без фармы. Разрушь 99% мифов о питании и тренировках.
Не просто книга. Инструкция к телу. Начни меняться уже сегодня.
Основано на исследованиях, а не на слухах.