Описание книги
Эта книга не про «успевать всё».
А про то, как вернуть себе опору, фокус, энергию и ясность, чтобы не просто выживать, а действительно жить. В своем ритме и удовлетворении.
Вы найдёте здесь:
практики, которые сразу снимают внутренний шум; пошаговую систему, как выбираться из хаоса;
• простые инструменты, чтобы разгребать завалы, выдыхать и… начать слышать себя;
• и тот самый внутренний голос, который скажет: «Время
жить сейчас»
Асель Исмаилова – бизнес-психолог, коуч, тренер – работают с собственниками бизнесов и теми, кто готое откладывать свою жизнь.
Автор создала практическое руководство, чтобы жить
здесь и сейчас.