Оглавление
Группа авторов. Кодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости
Предисловие
Шаг 1. Поймем принципы лечения зуда
1. Что такое зуд?
2. Как ощущается зуд?
3. Почему мы чешемся?
Шаг 2. Выявляем причину зуда
1. У зуда есть причина
2. Медосмотр для определения причины возникновения зуда
3. Пациент также должен искать причину зуда самостоятельно
4. Три категории зуда
5. Причина в сухой коже
6. Принимаемые лекарства как причина зуда
7. Пищевые добавки и функциональные продукты питания
8. Еда как причина зуда
9. Зуд от кожных заболеваний
10. Зуд, вызванный внутренними заболеваниями
11. Психологические и психические проблемы как причина зуда
12. Неврологические причины зуда
13. Чесание, которое провоцирует чесание
14. В чем разница между острым и хроническим зудом?
15. Причины зуда у детей
16. Что вызывает зуд у пожилых людей?
17. Что вызывает генерализованный зуд?
18. Что вызывает локальный зуд?
19. Чек-лист для выявления причины зуда
Шаг 3. Устранение причин и факторов зуда
1. Ежедневно предотвращайте сухость кожи
2. Принимайте только те лекарства, которые необходимы
3. Прекратите прием всех пищевых добавок и функциональных продуктов
4. Избегайте еды, которая вызывает зуд
5. Обратитесь к дерматологу для лечения кожных заболеваний
6. Регулярно проходите обследования и лечите внутренние заболевания
7. Избегайте стресса и лечите любые психические проблемы
8. Старайтесь не чесать кожу в первую минуту или две, как бы зуд ни был силен
Шаг 4. Постепенное лекарственное лечение
1. Цели лечения зуда
2. Местное лечение
3. Системное медикаментозное лечение
4. Принципы поэтапного лечения
Шаг 5. Меры предосторожности против повторного возникновения зуда
1. Зуд легко возвращается
2. 15 «не», которые нужно соблюдать, чтобы не вернулся зуд
3. 12 правил поведения на протяжении всей жизни для предотвращения зуда
Заключение
