Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Введение
День 1. Признание проблемы
День 2. Избавление от раздражителей
День 3. Замена ритуала выпивания
День 4. Чистые руки
День 5. Поиск новых увлечений
День 6. Доктора, врачи, психологи
День 7. Благодарность
День 8. Планы
День 9. Танцы на кухне
День 10. Спорт
День 11. Прогулка
День 12. Как я выгляжу?
День 13. Расскажи всем вокруг
День 14. Вторая неделя
День 15. Я и так это знаю
День 16. Режим сна
День 17. Что в тарелке?
День 18. Развлечения с выплеском эмоций
День 19. Сегодня я прощаю себя
День 20. Пункты
День 21. Третья неделя
День 22. Ритуалы
День 23. Почему я молодец?
День 24. Никто кроме нас
День 25. Мое окружение
День 26. Бутылка воды
День 27. Цветы в дом
День 28. Деятельный отдых
День 29. Письмо самому себе
День 30. Мои принципы
День 31. Для тех, кто остался
Гениальная книга. Вместо послесловия