Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Психологическая помощь в онкологии для пациентов, их близких и специалистов
ОТ АВТОРА
Предисловие
Для кого эта книга и как ей пользоваться
К вам, столкнувшимся с диагнозом
К вам, чьи близкие борются с недугом
К вам, помогающим специалистам
Как пользоваться этой книгой
Структура книги
Навигация внутри глав: Слои смысла для каждого
Пропасть непонимания
Обращение к пациенту и близким
«Эта книга поможет вам понять вашего врача и говорить с ним на равных»
Обращение к специалистам
«Эта книга поможет вам услышать истинный голос вашего пациента за симптомами и анализами»
Дестигматизация рака: Уход от военной риторики
Психологическая помощь – жизненно важный показатель
Концепция «исцеления» (healing) в отличие от «излечения» (curing)
Что такое онкопсихология (психоонкология)?
Определение и две главные задачи
Наука, а не мифы
Часть I. Первый удар: Диагноз и начало пути
Глава 1. Когда земля уходит из-под ног: Психология кризиса
Глава 2. Экзистенциальный удар: вопрос «Почему я?»
Нормальность ненормальной реакции
Палитра переживаний (Модель Кюблер-Росс как ориентир, а не закон)
Глава 3. Практикум: Первая помощь себе
Вернитесь в тело. Техники «заземления»
Дышите. Техника «Квадратного дыхания»
Управляйте информацией
Разрешите себе все чувства
Глава 4. Для близких: Как быть рядом, не навредив
Сила молчаливого присутствия
Учитесь слушать
Предлагайте конкретную помощь
Глава 5. Комментарий специалиста: Работа с острым кризисом
Диагностика и безопасность
Протокол сообщения плохих новостей (на примере SPIKES)
«Информационный пакет» на выходе
Глава 6. «Почему я?»: Поиск причин и работа с чувством вины
Разбор популярных мифов («рак от обиды»)
Почему эти мифы опасны?
Работа с иррациональным чувством вины и стыда
Как работать с иррациональной виной и стыдом?
Практикум для пациента: Техники самосострадания (Self-Compassion)
Практические техники самосострадания
Для специалистов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для работы с дисфункциональными убеждениями
Применение КПТ для работы с виной и стыдом: примеры диалогов
Глава 6. Семья в эпицентре бури: Как говорить с близкими
Изменение ролей в семье: «Заговор молчания», гиперопека или отстранение
«Заговор молчания»
Гиперопека или отстранение
Как сообщить новость партнеру, родителям, друзьям
Практикум для семьи: Упражнения на открытую коммуникацию
Для специалистов: Основы семейной системной терапии в контексте онкологии
Глава 7. Врач, пациент и доверие: Как выстроить терапевтический альянс
«Хороший» и «плохой» пациент: мифы и реальность
Как задавать врачу правильные вопросы. Второе мнение
Второе мнение
Для специалистов: Коммуникативные навыки. Профилактика конфликтов с пациентами и их родственниками
Ключевые коммуникативные навыки
Часть II. Во время лечения: Тело и душа в испытаниях
Глава 8. Химия, лучи и страх: Психологическая подготовка к лечению
Работа с тревогой ожидания (anticipatory anxiety)
Что помогает справиться с тревогой ожидания?
Психологические аспекты побочных эффектов: тошнота, усталость, боль
Практикум для пациента: Техники релаксации, управляемой визуализации для уменьшения побочных эффектов
1. Техники глубокой релаксации
2. Управляемая визуализация
3. Ведение дневника чувств
Для специалистов: Гипнотерапия и техники EMDR в работе с фобиями и болью
Глава 9. Новое тело, новый я: Изменение внешности и самооценки
Потеря волос, шрамы, мастэктомия, стома
Работа с образом тела. Депрессия и социальная изоляция
Практикум для пациента: Арт-терапевтические техники для принятия новой внешности
Что я могу сделать прямо сейчас?
Ключевые принципы нарративной терапии в контексте изменения образа тела
Глава 10. Эмоциональные качели: От надежды до отчаяния
«Усталость от борьбы»
1. Жизнь в соответствии с ценностями, несмотря на болезнь
2. Ведение дневника эмоций
Что я могу сделать прямо сейчас?
Основные группы препаратов и их особенности в онкологии
Важные аспекты для специалистов
Глава 11. Когда болеет ребенок: Психологическая помощь в детской онкологии
Особенности детской психики в восприятии болезни
Как говорить с ребенком о его диагнозе и лечении
Психологическая поддержка родителей и сиблингов (здоровых братьев и сестер)
Практикум для пациента (ребенка) и семьи
Что я могу сделать прямо сейчас (как родитель)
Глава 12. Близость под угрозой: Секс и отношения во время болезни
Влияние лечения на либидо и сексуальную функцию
Восстановление интимности и эмоциональной близости в паре
Практикум для пары: Упражнения на несексуальную близость и открытый диалог
Для специалистов: Основы сексотерапии для онкологических пациентов
Глава 13. Поиск смысла: Духовность и экзистенциальные вопросы
Переоценка ценностей. Поиск новых опор и смыслов
Посттравматический рост: как кризис может привести к личностному развитию
Практикум для пациента: Техники логотерапии Виктора Франкла. Практики осознанности (Mindfulness)
Что я могу сделать прямо сейчас?
Для специалистов: Экзистенциальная психотерапия в паллиативной помощи
Ключевые аспекты применения экзистенциальной психотерапии
Часть III. Жизнь после… или жизнь с…
Глава 14. «Новая нормальность»: Жизнь в ремиссии
«Дамоклов синдром»: страх рецидива
Проблемы с возвращением к работе, социальной жизни
Работа
Социальная жизнь
Когнитивные нарушения после химиотерапии («химиомозг»)
Практикум для пациента: Планирование жизни после болезни. Техники работы со страхом неопределенности
Планирование жизни после болезни
Техники работы со страхом неопределенности
Глава 15. Когда болезнь возвращается: Психология рецидива
Вторая волна шока. Чувство провала и утраты надежды
Принятие решения о дальнейшей тактике лечения
Для специалистов: Кризисная интервенция при рецидиве
Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
Глава 16. Паллиативная помощь – не конец, а поддержка качества жизни
Развенчание мифов о хосписах и паллиативе
Психологическая работа с хронической болью
Планирование жизни: как прожить оставшееся время максимально полно
Для специалистов: Интеграция паллиативной помощи на ранних этапах
Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
Глава 17. Трудные разговоры: Подготовка к уходу
Достоинство в конце жизни
Работа с семьей: как помочь отпустить и как пережить утрату. Работа с горем
Для специалистов: Протоколы end-of-life care. Сопровождение семьи в период горевания
Протоколы End-of-Life Care
Сопровождение семьи в период горевания
Практикум для пациента и семьи: Что я могу сделать прямо сейчас?
Часть IV. Инструментарий для специалиста. Этот раздел предназначен исключительно для профессионалов
Глава 18. Психологическая диагностика в онкологии
Обзор и валидация шкал (HADS, Госпитальная шкала тревоги и депрессии; BDI, опросник депрессии Бека и др.)
Скрининг на дистресс («температурная шкала дистресса»)
Клиническое интервью с онкобольным
Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
Глава 19. Обзор доказательных методов психотерапии в онкологии
CBT (КПТ): Протоколы для работы с депрессией, тревогой, инсомнией
ACT (Терапия принятия и ответственности): Протоколы для работы с хронической болью и экзистенциальными кризисами
Смыслоцентрированная психотерапия (Meaning-Centered Psychotherapy): Протоколы для пациентов с прогрессирующим заболеванием
Поддерживающе-экспрессивная терапия
Разбор клинических случаев
Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
Глава 20. Групповая работа с онкобольными и их семьями
Преимущества и риски групповой терапии
Типы групп (открытые, закрытые, тематические)
Примерная структура групповых сессий
Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
Глава 21. Синдром выгорания у помогающих специалистов
Диагностика, профилактика и техники самопомощи для врачей, психологов, соцработников
Важность супервизии и интервизии
Практикум для помогающих специалистов: Что я могу сделать прямо сейчас?
Заключение
Напутственное слово надежды и стойкости для пациентов и их семей
Призыв к специалистам: развивать эмпатию и интегрировать психологическую помощь в ежедневную практику
Практикум для всех: Что я могу сделать прямо сейчас?
Дополнительная информация
Психология поведения и изменения в психике онкологического больного
Психологические изменения на разных стадиях онкологического пути
1. Стадия постановки диагноза: Шок и отрицание
2. Стадия лечения: Борьба и истощение
3. Стадия ремиссии: «Новая нормальность» и «Дамоклов синдром»
4. Стадия рецидива: Вторая волна шока и отчаяние
5. Стадия паллиативной помощи и конца жизни: Принятие и поиск покоя
На что нужно обратить внимание родным в изменении поведения онкологического больного
Практикум для родных: Что я могу сделать прямо сейчас?
Влияние локализации опухоли на психологическое состояние и поведение
Психологический отпечаток различных локализаций опухолей
На что нужно обратить внимание родным в изменении поведения онкологического больного
Практикум для родных: Что я могу сделать прямо сейчас?
Становление души в онкологии: История онкопсихологии
От игнорирования к признанию: Первые ростки
Эпоха перемен: Гуманистический подход и хосписное движение
Расцвет дисциплины: Интеграция и специализация
Современный этап: Открытия и вызовы
Приложения
Глоссарий: Основные медицинские и психологические термины
Рекомендуемая литература и статьи
Предметный указатель